Salát z černé ředkve
Očistíme reďkovku, nastrúhame. Očistenú cibuľu pokrájame, spoločne s reďkovkou mierne nasolíme a necháme
Grilované kuře pod cihlou
Prsa po obou stranách posypte solí, černým pepřem, Na maso položte zabalené cihly v alobalu nebo některou
Cizrna v kokosovém mléce
Přidejte cizrnu a vařte nezaklopené 3-4 minuty, dokud Přelijte tento aromatický olej k cizrně.
Babiččina bílá polévka
Kuřecí zalejeme vodou, přidáme všechno koření, sůl a cibuli. Přivedeme k varu, stáhneme a vaříme asi
Cizrna v cuketové omáčce
Osolíme, opepříme, přidáme vařenou cizrnu, čersvý sýr Cizrnu servírujeme posypanou cibulkou.
Černá rýže jako příloha
Vyberieme stopky tymiánu, vmiešame hrášok a ešte 5 min Odstavíme z ohňa a vmiešame na kocôčky (cca 1x1x1 cm
Jahodový chia pudink
Semínka zalijeme mlékem, přidáme cukr a rozmixované jahody. Vše smícháme a necháme v ledničce nejlépe
Chia rajčatový dip
rajčatovou šťávu, tomu se ale přizpůsobí množství chia se použít jako dip k zelenině, příloha k masu nebo jen
Uzbecký pilaf s cizrnou
Na olivovém oleji zesklovatím cibuli. Přidám nakrájené kuřecí maso a opražím je. Přidám na proužky nakrájenou
Špaldový chléb s chia
Mezitím nasypte do velké mísy zbytek surovin a po přidání Špejle bude po vytáhnutí čistá.
Chia puddink s acai
Na dno skleničky rozprostřete ovoce. Střídavě zalévejte bílou a fialovou směsí.
Kokosky s chia marmeládou
semínka (opět cca lžíci na hrnek ovoce, nemusí být trochu splácněte a vařečkou vytvarujte uprostřed důlek
Bílá lusková polévka
Do hrnce si dáme vařit vodu, v době varu přidáme bobkový list, nové koření, pepř, brambory nakrájené
Halászlé s bílým vínem
Na sádle zpěníme mletou papriku, zalijeme vínem, necháme Dochutíme a horké podáváme s bílým chlebem.
Bílá cuketová česnečka
rezance - viď foto ( cuketku pokrájame na oválky tenké cca Varíme cca 3 min, aby cuketa ostala nerozvarená.
Bílé fazolky na pánvi
Prostě zapneme plotnu a vaříme cca 1 h. do měkka. na dně a fazolky se nepřichytávaly.
Kuře s cizrnou na kari
Zatímco se kuře dusí, v jiném hrnci orestujeme cibuli Přisypeme cizrnu, podlijeme šálkem vody, přidáme bujón
