Bílá houbová omáčka s žemličkami

vykynutého těsta tvarujte kuličky o průměru cca

Houskové hnáty čili dušičky

lžíci mouky a 150 ml vlažného mléka, nechte cca přilijte vzešlý kvásek, trochu mléka (nejprve cca

Tuňákový salát s cizrnou a mátou

Do velké mísy nejdříve vložte kuskus a podle návodu je do mísy.

Černá zabijačková polévka (prdelačka)

(Tento krok můžete udělat až den předem.)

Pečená letní zelenina s cizrnou

Přidejte rajčata z konzervy a cizrnu a na slabším

Kari kuře s cizrnou a raitou

Kořeněná cizrna s opečeným sýrem

Vmíchejte cizrnu, špenát i kousky papriky, osolte, Do cizrny pak vmíchejte citronovou šťávu a vše rozdělte

Bílá pizza s lanýžovým olejem

Mouku prosijte na pracovní plochu, uprostřed vytvořte důlek

Vepřové kostky s cizrnou a mrkví

Den předem si namočíme cizrnu, pak vodu slijeme a Pak přidáme uvařenou cizrnu a vývar - podle toho kolik

Krupičná kaše s chia semínky

Vaříme cca 2 minuty, dosladíme a osolíme.

Králičí rizoto s černou rýží

Maso ze stehen natrháme na kousky a dáme na wok pánev spolu s trochou šťávy, necháme prohřát spolu se

Mexické hovězí chilli s cizrnou

Snižte teplotu, přidejte bobkový list a cizrnu.

Banánová zmrzlina s chia semínky

Na závěr už jen lžicí vmícháme chia semínka.

Cheesecake s ovocem a bílou čokoládou

Vedle v míse připravíme želatinu podle návodu a přidáváme ozdobte podle své fantazie (já zvolila ovoce, mátu a bílou

Měkké ovesné chia sušenky

Nakonec vmícháme chia, vločky, mouku, protein a kypřidla

Citronové crinkles s bílým kabátkem

Druhý den děláme kuličky, které obalíme v cukru moučka Pečeme na 175 stupňů cca 10 minut.

Muffiny z bílé Margotky a jablíčka

Do mísy dáme měkké máslo, přidáme moučkový a vanilkový

Muffiny s borůvkami a bílou čokoládou

Vejce společně s cukrem vyšleháme do pěny. Do pěny přidáme olej a zakysanou smetanu.

Pizza s pestem a bílými fazolemi

Na suché pánvi opečte dozlatova piniové oříšky a poté je spolu s lístky bazalky, česnekem a parmazánem

Lanýže z bílé čokolády a malin

Do silikonové formy na ledové kostky nalijeme na dno

Dort s bílým pařížským krémem

Bílky vyšleháme s cukrem do tuhé pěny. V mé troubě to bývá zhruba do 55 min.

Bílá zelňačka s houbami a fazolemi

můžeme i předem namočit, ale já vždycky zapomenu) a na jiném

Chia semínka s borůvkami a tvarohem

Chia semínka namočíme do mléka a necháme do druhého Na dno dáme chia semínka, pak opatrně přidáme borůvky

Banánové muffiny s bílou čokoládou

V jiné misce smícháme vejce s olejem a cukrem, poté rozkrojíme na půl, krouživým pohybem oddělíme od pecky