Šmakoun na zelenině
Nejdříve si nakrájíme cibulku najemno a zpěníme si na oleji, poté přidáme nakrájenou papriku a orestujeme
Grilovaná zelenina
Zeleninu je vhodné krájet zhruba na centimetr silná Posolená zelenina by zase pustila vodu a zůstala by
Hamburger se zeleninou
Cibuli oloupeme, nakrájíme na malé kostičky a smícháme ji s mletým masem. Pak přidáme vejce, kečup, sůl
Hřebenatky se zeleninou
Zeleninu nakrájíme na malé kousky a vaříme se zeleninovým
Candát na zelenině
Vodu s vínem přivedeme k varu a přidáme zeleninu nakrájenou Dietní rybu ozdobíme vařenou zeleninou a podáváme.
Quinoa se zeleninou
Poté přidáme mraženou zeleninu, přidáme špetku pepře Jakmile je quinoa a zelenina měkká, necháme vydusit
Omeleta se zeleninou
Kedlubnu oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Dáme na pánev s máslem a krátce osmahneme. Poté zalijeme
Fermentovaná zelenina
Zalijeme solným nálevem, aby byla všechna zelenina Pokud vám některé kousky zeleniny vyplavou, můžeme
Terina se zeleninou
Mrkev a cuketu pokrájíme na plátky a asi 3 minuty povaříme v osolené vodě. Posekanou cibuli a česnek
Gazpacho se zeleninou
Z omytých rajčat vykrojíme semínka a zbylou dužinu nakrájíme na kostičky. Papriku nakrájíme na malé kousky
Kuře na zelenině
Maso omyjeme, osušíme, osolíme, poprášíme moukou, vložíme , přidáme špetku kari a dusíme do změknutí masa i zeleniny
Nudličky se zeleninou
Cibuli nakrájíme na půl kolečka a na trošce oleje osmažíme dozlatova. Maso nakrájíme na malé proužky
Guláš se zeleninou
Zeleninu očistíme a omyjeme, cibuli a česnek nasekáme Podle potřeby přidáme vývar, až zelenina změkne, přidáme
Tofu se zeleninou
Vše společně restujeme cca 10 minut. Nakonec přidáme kokosové mléko a dusíme, dokud zelenina
Kvašená zelenina
Zeleninu umyjeme a nakrájíme na kousky. Zeleninu a citronové plátky naskládáme do sklenice
Fazolačka se zeleninou
Poté přidáme nadrobno nakrájenou, očištěnou zeleninu Zahustíme jíškou vytvořenou z oleje a mouky.
