Mrkve a okurku nakrouhejte škrabkou na tenké plátky Dresink nalijte na saláty nebo do avokádových mističek
ocet s marmeládou, dijonskou hořčicí, srirachou, solí Salát rozdělte na talíře a servírujte s pokrájenou
omáčkou, 2 prolisovanými stroužky česneku, oreganem a solí Pokrájené maso podávejte na mixu salátů s rýžovým salátem
brambory ve slupce vařte v osolené vodě 10 minut, poté slijte
Dochuťte solí a pepřem. Nakonec vmíchejte do mixu salátu a podávejte s panenkou
Dobře propláchnutou pohanku zalijte dvojnásobným Zelí nakrájejte nebo nastrouhejte na nudličky, mrkev
velké míse smíchejte najemno nakrouhané zelí a ledový salát , pokrájenou jarní cibulku, mrkev pokrájenou na tenké
½ l rozložte uvařené těstoviny, na ně navrstvěte salát Salát promíchejte těsně před podáváním.
Brokolici slijte přes kapustové listy, tím je rovnou Připravený salát přelijte dresinkem a znovu vše promíchejte
Salát vsypte do větší mísy. Salát zalijte olivovým olejem, ochuťte solí a pepřem
Zalijte ho vodou a přiveďte k varu. Přidejte lusky, salát pak choi, mrkev, cibulku a koriandr
Nejdřív si připravte dresink. Prošlehejte olej, ocet a sůl. Zbývající suroviny promíchejte v míse, přilijte
Dopřáváte-li si k obědu saláty, vyzkoušejte náš zeleninový salát s olivami a mozzarellou.
Kuřecí prsa zbavte kosti a připravte si kuřecí plátky na grilování. Kuřecí plátky osušte, z obou stran
vodu, ocet a cukr, osolte a opepřete podle chuti a nalijte na připravený salát.
Výpek nechte kapat do pekáče pod kuřetem. Kuře podávejte s rýžovým salátem, BBQ omáčkou a vínem
Těstoviny uvařte, slijte, propláchněte a nechte Vodu slijte.
Řepu a mrkev nakrájím nebo nastrouhám najemno. a dobře promíchám – a už je tu krásný růžový salát
Bulgur uvařte v zeleninovém bujonu podle návodu. Nechte zchladnout a ve větší míse promíchejte s hráškem