Zapékaný lilek (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)
Lilek nakrájím na cca 1 cm plátky, osolím, vypotím minut na 180°C.
Kynuté zelňáky (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Olej, mléko a med nalijeme do pekárny, zasypeme sypkými Byly dobré a měkké i třetí den.
Ovesná kaše (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
Přisladím medem, ochutím skořicí, přidám lžíci sójového Když jablko a rozinky nepřidám, můžu ji jíst i v den
Smaženice s tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Zalijeme 1 dl teplé vody, ve které jsme rozmíchali Dusíme 5 minut pod poklicí.
Tahini pasta jednoduchá (Dělená strava podle LK - Kytičky)
Libovolné množství praženého sezamového semínka necháme chvíli nahřát (třeba na radiátorech) a rozmixujeme
Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Špenát necháme rozmrazit, v sítku z něj vymačkáme 3/4 plochy.
Barevná čočka (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)
minut a pak z ní slijeme téměř veškerou vodu. Osolíme, osladíme medem, zakápneme sójovou omáčkou.
Rajčatová omáčka s bazalkou (Sugo di pomodoro al basilico)
Naplníme do vysterilizovaných sklenic a zavaříme (85 °C a 35minut).
Pomazánka z pesta a tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky)
mixér, který krátce zasmrděl a navždy se odmlčel....Čím s letošním prvním medem...A den bude krásný.
Fazolový hummus s bazalkou (Dělená strava podle LK - Kytičky)
Koření lze samozřejmě obměnit podle svých preferencí Kdybych měla bazalkový záhonek, asi bych do něj chodila
Honzovky s povidly (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)
Kdo vaří ovesnou kaši, ví, o čem mluvím. Vzniklo 5 řad po třech kusech.
Cuketový semur (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
citronovou šťávu, sojovku, odstavíme přidáme dobrou lžíci medu
Bramborové placky na sklokeramice (Dělená strava podle LK - Kytičky)
Na 800 g brambor přidáme cca 150 g hladké mouky. Rozválíme na zhruba 4 mm, vykrajujeme na velikost plotýnek
Dušená kapusta (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Přidáme nakrájenou kapustu, sůl, pepř, 10 minut dusíme
Pikantní zelňačka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
podlijeme, přisypeme brambory a vaříme doměkka asi 20
Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Když začnou fazolky měknout, cca po 7 minutách, osolíme promícháme, zastříkneme sójovou omáčkou a přidáme lžíci medu
Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Pečeme při teplotě 175°C 1 hodinu bez horkovzduchu. Po upečení necháme nákyp 10 minut vychladnout ve formě
Mořské plody se zeleninou (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Maso by mělo být měkké. Měl by být poměrně výrazný.
Kapří halászlé bez kostí (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Během vaření vývaru orestujeme na oleji dosklovata může přidat ten, komu vybírání kostí nevadí nebo pro ně
Sekaná z králíka a bůčku (Dělená strava podle LK - Zvířata)
necháme pracovat 10-20 minut. Po hodině troubu zmírníme na 180°C a ještě cca 20 minut
Pla Neung Manao – thajská dušená ryba v limetové šťávě
Na každé straně ryby udělejte 3 šikmé řezy směrem k Grilujte 15–20 minut při 180–220 °C.
Arista di maiale al forno (Pečené vepřové v troubě)
připravené maso pečeme v předehřáté troubě na 160° asi 50 dochutíme solí a olivovým olejem a pečeme dalších 20
Orata al cartoccio di mare (Pražma královská v alobalu)
Pár plátků citronu položíme na rybu, kolem rozložíme -40 minut.