Nahoru dáme na kostičky nakrájené mango. Přikryjeme víčky a dáme do koše č.3 na 10 minut.
Mango rozmixujte s mátou a odložte stranou. šálku přidejte tak 3 lžíce chia semínek.
Rýži začněte připravovat zhruba 30 minut před tím, než bude maso hotové.
Kilo mrkve by mělo postačit na 600 ml tekutiny, záleží přelijeme do mixéru a doplníme nakrájeným banánem, mangem
Těsto by mělo být dostatečně tuhé. Poté z těsta uděláme placičky a plníme je mangem a
Plátky rozložte na prkénko dost daleko od sebe aby se při Podávejte s rýží a posypané petrželkou.
Pak do hmoty vetřete dužinu z manga a šest lžic svařené vše i s pomerančovým likérem nalijte do nádoby, v níž
mlékem), přidejte kokosové mléko, javorový sirup nebo med Pokrájejte mango a vyskládejte jím dno sklenic.
% tuku, medu a semínekvanilkového lusku.Jako poslední rozmixujeme zralé oloupané mango a vytvoříme jím třetí
Mango oloupejte, vyjměte pecku a dužninu nakrájejte Rukolu, mango, žampiony a rajčata promíchejte a zakapejte
Přidejte všechny přísady do mixéru, nalijte nejdříve 1/ nastavte mixer na vysokou rychlost, až domixujete, měla
Meloun lehce opečte na grilu a spolu s mangem nakrájejte Mleté maso osolte a vytvarujte 4 burgery.
V mixéru nejprve mixujte mandle s cukrem a lněným semínkem. Podle potřeby přilijte část mléka.,Přidejte
vodou, přiveďte k varu a za důkladného míchání vařte 4– 5 minut.
Nechte přes noc nasáknout sušené mango v pomerančovém Potom přidejte mango a ořechy a jemně promíchejte.
V mezičase oloupejte velké zralé mango, dužinu uvolněte červeným pepřem a octem a rozložte na talíře, na něj
Kiwi oloupeme, banán oloupeme. Mango smoothie s kiwi a chia semínky rozlijeme do sklenic
Kilo mrkve by mělo postačit na 600 ml tekutiny, záleží jogurtem, mangem a banánem přidat ještě 2 polévkové
plátky, ochutíme solí a pepřem a pečeme na oleji při střední teplotě asi 4 minuty na každé straně.
Mezitím uvařte rýži dle návodu. 5. kostičkami manga a čtvrtkami limetky.