Řepy nakrájíme na velmi tenké plátky. Naskládáme na talíř a pokapeme balzamikovým krémem.
Řepu uvaříme v slané vodě, oloupeme a nakrájíme na Z vody, medu, soli a octa vytvoříme dresing.
Červenou řepu uvaříme a necháme vychladnout. Ideální je připravit si červenou řepu den předem a
Následně sklenici zasypte do tří čtvrtin ledem, přidejte
Před podáváním přidáme citronovou šťávu, plátky řepy
Řepu si omyjeme, zabalíme do alobalu a necháme péct Upečenou řepu oloupeme a nakrájíme na plátky, marinujeme
Do pekáče naskládáme řepy zakápnuté olejem a podlité Poté řepu zchladíme studenou vodou a oloupeme.
Řepu i mrkve očistíme, omyjeme a nakrájíme kousky tak Postupně mrkev i řepu odšťavníme a nalijeme do džbánu
Krém: Než upečené těsto vychladne, připravíme si krém , položíme nakrájený banán či jiné ovoce a pokryjeme
Zcedíme, vrátíme do hrnce, přidáme řepu a vaříme ji olejem a grilujeme 8 - 10 minut až jsou hotové a páteř lze
V rendlíku povařte ovoce s vodou, aby se ohřálo, ale Odstavte a zakryjte pokličkou, aby ovoce nevychladlo
K semínkům přimíchejte 2 lžíce medu nebo agávového čerstvé mango na malé kostičky a můžete je naskládat na pudink
Do pekáče dejte rýži, sladidlo a kokosové mléko a dobře Upečený pudink vytáhněte z trouby, rozdělte ho do dvou
Pokud pudink nesníte hned, dejte ho lednice. S ovocným pyré bych se spotřebou neotálela a spotřebovala
Puding to krásně provoní. Jakmile dosáhne požadované konzistence, přidáme do něj
vřít nebo alespoň bublat, vlijte do ní druhé mléko s pudingem Do pudingu vmíchejte tvaroh a semínka chia.
Kdo má rád, může sypat i skořicí či ozdobit kouskem oblíbeného ovoce (já použila jahody).
a do ještě teplého pudinku zašleháme zakysané smetany nalijeme pudinkový krém a koláč dopečeme při 160°C
ztuhl a pak se vše i lepe krájelo. Ovoce můžeme dát jakékoliv.
Lze udělat v mixéru nebo procesoru. Z půl litru mléka, dvou sáčků pudinků a cukru uvaříme
Vychlazený chia pudink rozdělte do skleniček. malinami, nahrubo nasekanými pistáciemi a sušenými květy růží