Zeleninový salát s vejci
Vejci vyndáme, oloupeme a vložíme do mísy k salátu. Vše zakápneme olivovým salátem a podáváme s celozrnným
Salát s tuňákem a olivami
Omytý salát necháme okapat a poté jej natrháme do misky Promíchaný salát servírujeme s celozrnným pečivem.
Ovesná kaše jablky
kaši můžete ozdobit kousky pečených nebo čertsvých jablek , posypat skořicí, případně ještě zakápnout medem.
Rajčatový cherry salát
opláchneme a překrojíme na dvě poloviny Vložíme do salátové
Melounový salát s fetou
Meloun nakrájíme a smícháme s kousky fety. Přidáme nasekanou mátu a zalijeme několika lžícemi vody s
Sladkokyselý zeleninový salát
limetky ostrouháme kůru, jen vrchní část. Vymačkáme cca 2 PL šťávy. Papričku nakrájíme najemno. Suroviny
Salát s olivami a cibulí
Listy hlávkového salátu dobře omyjeme, pokrájíme na nakrájíme na tenké plátky, oloupanou červenou cibuli též
Zeleninový salát s krevetami
Do mísy vložíme salát, nakrájenou zeleninu, zakápneme Salát podáváme s opečenými krevetami.
Budapešťské chlebíčky se salámem
Chlebíčky pak ozdobíme salámem, proužky papriky a polníčkem
Bramborový salát na chlebíčky
Je to rychlý a výborný salát na obložené chlebíčky.
Špenátový salát se slaninou
Na oleji opečeme nakrájenou cibuli, slaninu a česnek. Špenát osolíme a opepříme, přidáme rajčátka a smícháme
Rajčatový salát s ricottou
Rajčata důkladně omyjeme, nakrájíme na kostky a dáme do mísy. Poté osolíme mořskou solí a čerstvě mletým
Štrůdl z letních jablek
Jablka oloupeme a nastrouháme na vyválené placky. Dle kyselosti jablek posypeme cukrem krupice i vanilkovým
Bábovka s čokoládou a jablky
Nastrouháme si na hrubém struhadle jablka a ta přidáme
Bramborový salát na chlebíčky
Vejce uvaříme natvrdo. Brambory uvaříme ve slupce v osolené vodě doměkka a necháme vychladnout. Pak brambory
Dietní salát Caprese
Rajčata nakrájíme na plátky. Mozzarellu nakrájíme na plátky, nebo natrháme na kousky. Na talíř střídavě
Podzimní fitness salát
Ledový salát nakrájíme na kousky. pánvi rozehřejeme trochu olivového oleje a tarhoňu na něm
Šopský salát bez cibule
Rajčata omyjeme, nakrájíme na kostky, opepříme, přidáme lžíci octa a promícháme. Papriky očistíme, nakrájíme
Omeleta se salámem a sýrem
posypeme nastrouhaným sýrem, na proužky nakrájeným salámem
Melounový salát s fetou
Vše dejte do střední salátové mísy. Nalijte ho na salát a lehce promíchejte.
Salátové tortilly se zeleninou
Salát rozebereme na jednotlivé listy. Poté si připravíme vždy jeden list a do něj dáme čas
Listový salát s ravioly
, lolo rosso, ledový salát, radicchio a rukolu. Listové saláty s těstovinou ihned podáváme.