a odložíme stranou do ledničky, nejlépe na jeden den podáváním opečeme tortillu a podáváme společně s masem a salsou
Příprava salsy: Manga oloupeme a zbavíme vnitřní pecky Vše podáváme společně se salsou.
Mrkev a zelí nastrouháme na hrubo. Přidáme nakrájené cibule na menší kousky, majonézu a špetku soli.
V míse si připravíme salát tak, že omyjeme všechnu Ogrilujeme ze všech stran a poté podáváme se salátem
majonézu s jogurtem a chilli (můžeme přidat pokud máme rádi Salát podáváme vychlazený.
Náplň připravíme tak, že jablka oloupeme, omyjeme, Poté dáme do trouby a pečeme při 190°C asi 45 minut
Zelí necháme okapat, pokrájíme, jablka si překrojíme
Brokolici si rozdělíme na kousky a poté deset minut povaříme v osolené vodě, zchladíme a necháme okapat
Jakmile je bulgur studený, nasypeme do něj směs paprik Nasekáme si petržel a zamícháme do salátu.
Prsa si potřeme kořením a necháme odležet v oleji, poté upečeme dorůžova. Čočku a kroupy necháme uvařit
žampionů a smícháme si ingredience na zálivku a celý salát
Těstoviny uvaříme dle návodu. Květák rozkrájíme na malé růžičky a uvaříme v osolené vodě. Rajčata a papriky
Umytou, očištěnou mrkev a celer vaříme v osolené vodě. Později přidáme květák a dovaříme. Uvařenou zeleninu
Měly by být měkké ale ne úplně rozvařené. Podáváme vychlazený salát na listech hlávkového salátu
Na salát omyjeme rukolu a smícháme ji v míse s citronovou posypeme nastrouhaným parmazánem a piniovými oříšky. a salát
Brambory uvaříme ve slupce do poloměkka, oloupeme je a nakrájíme na kolečka. Cibuli oloupeme a pokrájíme