Rajčatový salát s buvolí mozzarellou a rukolou
Rajčata a mozzarellu nakrájíme na kolečka a nskládáme střídavě na talíř. Rukolu smícháme v míse s pár
Těstovinový salát s bresaolou a černými olivami
Těstoviny uvaříme, slijeme, dáme do velké mísy. Olej, ocet, pepř a sůl smícháme na dresink a nalijeme
Levný obilný salát s kuřecím masem
Rozinky zalijeme vodou a necháme 30 minut odstát. Kroupy vaříme v osolené vodě asi 16 minut. Kuřecí
Kebab se zelným salátem a jogurtovým dipem
Servírujeme pita chleba, do kterého dáme porci zelného salátu
Salát z čínského zelí s paprikou a ředkvičkami
Nakonec posypeme nasekanými bylinkami, přidáme plátky salátové
Filé s listovým salátem a batátovým pyré
Pečeme při 180 °C přikryté doměkka, pak odkryjeme a sítko.
Zeleninový salát s avokádem, krevetami a dipem
Saláty omyjeme a překrájíme na menší kousky (aby se nám salát dobře jedl).
Rajčatový salát s kuřecími kousky na kari
Druhý den dáme na rozpálenou pánev a posypeme jemně
Zdravá špaldová buchta s jablky a mrkví
Nakonec přidáme mrkev a jablka a dle chuti rozinky, Nalijeme na plech a upečeme dozlatova při 190°C dozlatova
Vepřová směs se zeleninovým salátem a pohankou
Podáváme s různě upravenou rýží. Salát: Zeleninu omyjeme a překrájíme na kousky.
Lahodný křehký štrúdl s jablky a ořechy
Ořechy překrájíme na menší kousky a přidáme k jablkům Upečeme v troubě při 190°C dozlatova.
Řepový salát s modrým sýrem a ořechy
Omyté řepy propíchneme na několika místech vidličkou
Tortilly s krůtím masem a kukuřičnou salsou
Tortilly nahřejeme v mikrovlnné troubě a rozprostřeme na něj
Osvěžující salát se žlutým melounem a sýrem
V misce smícháme olivový olej s medem a citronovou Slunečnicová semínka opražíme a posypeme jimi salát
Letní salát s dresinkem s dijonské hořčice
Římský salát nakrájíme na nudličky. dijonskou hořčici, olivový olej, šťávu z citronu a med
Salát s grilovanými rajčaty, cizrnou a fetou
Cherry rajčata omyjeme a rozpůlíme. Dáme je na plech, zakápneme olivovým olejem osolíme a opepříme. Pečeme
Zeleninový salát s olivami a balkánským sýrem
Zeleninu důkladně omyjeme, očistíme, okurku oloupeme a nakrájíme na kousky. Poté dáme do mísy a zakápneme
Grilovaná žebra a kukuřice s limetkovou salsou
zázvor oloupeme a nastrouháme najemno, přidáme česnek, med Na salsu si nakrájíme limetku na kousky a zbavíme tuhých
Podzimní salát s dýní a granátovým jablíčkem
Dýni dáme na pečící papír a pečeme při teplotě 170° řepu a zrnka jablka a nakonec přidáme dýni a podáváme
Grilované kuřecí prso s ledovým salátem
Salát omyjeme a nakrájíme na proužky. Salát osolíme, opepříme a zalijeme zálivkou.
Letní ovocný salát podle Pohlreicha
Všechno ovoce oloupeme, zbavíme jadřinců a nakrájíme na kostky. Poté dáme do misky, zakápneme šťávou