Křupavý cizrnový salát
Bulgur uvařte podle návodu na obalu a nechte vychladnout. Piniová jadérka nebo mandle opražte na pánvi
Salátové brambůrky s mátou
Vsypte brambory do vařící osolené vody – uchovají si tak cenné látky – a povařte je 15 až 20 minut (doměkka
Pikantní kuřecí salát
Omytá a osušená (dobře to jde kuchyňským papírem) kuřecí prsa položte do mělké mísy nebo na velký talíř
Japonský okurkový salát
Okurky pečlivě omyjte a podélně naloupejte na dlouhé průsvitné plátky. Nejlépe to půjde pomocí běžné
Opékaná ryba se salsou
Na salsu (studená omáčka z drobně nakrájené zeleniny ) smíchejte v míse červenou řepu cibulky feferonku
Karotkový salát s česnekem
Mrkev nastrouhejte nahrubo nebo ji pomocí škrabky na brambory naloupejte na efektní plátky případně nakrájejte
Vánoční bramborový salát
Základ salátu ochuťte majonézou hořčicí solí pepřem Pokud chcete salát zlehčit nahraďte majonézu bílým
Řecký salát s octem
Na salát nasypte kostičky fety a na ni oregano. Salát podávejte s bílým pečivem – na závěr jím můžete
Kuřecí salát s rýží
Vmíchejte do rýže maso z vychladlého kuřete a žampiony K rýži s kuřetem se výborně hodí salát z rajčat a bazalky
Bylinkový bramborový salát
Ve velké salátové míse důkladně promíchejte hořčici Pro větší efekt můžete podávat na listech salátu.
Bramborový salát ze Středomoří
Rozpalte olej v kastrolu nebo hrnci a minutu nebo dvě v něm rozpouštět rozdělte obsah na talíře ozdobené lístky salátu
Jablka podle koketky
– jablka by měla být úplně ponořená. zhoustne jablka z něj (koketně) vykukují a cukr se