cukry do pěny, přidáme skořici, citronovou šťávu nebo rum řádně promícháme a pak zlehka vmícháme sníh z bílků a jablka
Sklenice uzavřeme, obrátíme dnem vzhůru a asi 5 minut necháme stát na víčku.Sklenice během fáze chladnutí
Fazole namočte alespoň na 6 hodin. Následně je propláchněte a vařte přibližně 45 minut v osolené vodě
Okurky oloupejte a nakrájejte. Zakápněte limetkovou šťávou s posypte chilli kořením - všeho podle chuti
Do teplého oleje vsypeme postupně kolečka cibule, zrnka kukuřice, kousky hub i pórku a krátce podusíme
kyselá okurka a hořčice vše spojí dohromady, takže to při talíř.Podáváme teplé všude, kde se hodí bramborový salát
Všechny druhy sýrů pokrájíme na středně velké kousky, dáme do mísy, zakápneme olejem, promícháme. Kapii
Nebojte se rybí směs výrazněji ochutit, během tepelné Lososové karbanátky podávejte se salátem a omáčkou
Pokrájená vejce, cibuli, okurky, majolkou a pár lžíc láku z okurek dáme do misky. Osolíme, opepříme a
Propláchnutou rýži uvaříme v osolené vodě (poměr 1- hrášek smícháme a společně se zálivku vmícháme do rýže
Vychlazenou okurku oloupeme do mísy, ale pokud je čerstvá se svěží slupkou, loupat se ani nemusí a můžeme
pokrájíme na kousky, které zamícháme s natrhaným salátem Ochuceným jogurtem salát přelijeme.
ho oloupanými nasekanými vejci a jestliže chceme salát jako přílohu, vejce vmícháme přímo do salátu.
Těstoviny uvaříme, propláchneme studenou vodou a dáme do mísy. Jednotlivou zeleninu nakrájíme na kostičky
Ne vždy je třeba hlídat si ve stravě tuky. jen zhruba 11 gramů sacharidů.
Těstoviny uvaříme jen v mírně slané vodě (po uvaření by neměly přidáme olej, okořeníme Pepřovým kořením (kdo má rád
Brambory nakrájíme na střední kousky, celer opláchneme, nakrájíme (zelenou nať si necháme na ozdobu),
Brambory vařené pod slupkou oloupeme, nakrájíme najemno.Cibuli nakrájíme na kostičky a necháme spařit