Rychlý Ceasar salát
Omytý ledový salát lehce pokrájíme a v misce ho posypeme kalorické nároky, není nic jednoduššího, než doplnit salát
Skvělý těstovinový salát
Kuřeti stáhneme kůži, obereme ho od kostí a nakrájíme Všechny složky salátu by měly být obaleny "omáčkou
Rýžový celozrnný salát
Rýži uvaříme dle návodu. Smícháme maso s rýží, přidáme hrášek, kukuřici, žampiony
Salát s fazolemi a hřiby
Necháme odstát.Kečupem nešetřete, ale salát by v něm 1 malou lžičku majonézy na asi 1 kompotovou misku salátu
Kuřecí salát Gyros
Všechnu zeleninu nakrájíme na kostičky a vložíme do mísy. Osolíme, okyselíme octem a zasypeme gyrosovým
Sýrový salát s ředkvičkami
Ředkvičky nakrájíme na tenká kolečka a dáme do mísy. Přidáme nakrájenou papriku, vejce nasekaná nahrubo
Řecký salát III.
opatrně promíchejte.Do olivového oleje vmíchejte med vymačkejte šťávu a podle vaší chuti ji nalijte na salát
Tuňákovo-olivový salát
Salát očistíme a natrháme na kousky, papriku a cibuli nakrájíme na plátky a smícháme se salátem.
Osvěžující těstovinový salát
Těstoviny uvaříme a necháme vychladnout. Okurku nastrouháme na hrubém struhadle, rajčata a papriky nakrájíme
Lehký brokolicový salát
quot;dusit" v mikrovlnce asi 1,5-2 minuty (asi při Po vychladnutí přidáme pokrájenou cibuli, jablko a
Celerový salát II.
nastrouhané okurky, nadrobno nakrájenou cibuli a salám syrový a očištěný celer, aby nám nezhnědl.Pokud je salát
Mrkvovo-mandlový salát
Na pánvi orestujeme nasucho mandle. Mezitím smícháme kukuřičnou mouku, sezamový olej, celozrnnou hořčici
Bramborový salát s ředkvičkami
oleje, ochutíme ostatními ingrediencemi (někdo to rád lehce, aby se brambory nerozpadly.Je to svěží jarní salát
Salát z Horního pramene
Beraní rohy nakrájíme kolečka 1 cm, rajčátka na osminky rozetřeme (rukou) se solí, přidáme rajčata, beraní rohy