Petrželové brambůrky s mátovou omáčkou
Podáváme je teplé s připravenou studenou omáčkou. Omáčka: Česnek oloupeme a prolisujeme, mátu opereme
Zeleninové závitky ve vinné omáčce
Na mírném ohni vaříme asi 10 minut, pak odstavíme a Omáčku nalijeme do zapékací misky k závitkům a v troubě
Kuřecí prsa s meruňkovou omáčkou
Pak badyán vyjmeme a meruňky rozmixujeme dohladka. talíře rozdělíme meruňky a kuřecí prsa, přelijeme je omáčkou
Pangasius v sójové omáčce s pomerančem
Přidáme sójovou omáčku a čerstvý rozmarýn. Podle potřeby a chuti přidáme sójovou omáčku a pomerančovou
Steaky ze žraloka s jemnou omáčkou
Omáčku krátce provaříme a odstavíme z ohně. Do prochladlé pak vmícháme čerstvý žloutek.
Vepřové medailonky v sýrové omáčce
Na sýrovou omáčku ušleháme mléko se žloutky, přidáme Nakonec sýrovou omáčku ochutíme citronovou šťávou,
Jehněčí kotletky s dijonskou omáčkou
Pak je i se šťávou přendáme do pekáčku, na každou kotletu rovnoměrně rozdělíme dijonskou omáčku a v troubě předehřáté
Pangasius s pomerančovo - petrželovou omáčkou
Rymu podáváme s dušenou rýží a přelitou nevařenou omáčkou
Filé s parmazánem a rajčatovou omáčkou
Pak přidáme nasekaná rajčata z konzervy a promícháme
Brambůrky se zeleninou a žloutkovou omáčkou
Do něj pak postupně zašleháváme olej. Rozdělíme na talíře a přelijeme omáčkou.
Farfalle s bazalkovo-jogurtovou omáčkou
Těstoviny uvaříme dle návodu, na pánvi rozehřejeme olej, osmažíme cibulku a česnek. Přidáme citronovou
Čokoládové kuličky z ovesných vloček
Vločky si rozmixujeme spolu s piškoty a opražíme na
Těstoviny s masovou omáčkou a zeleninkou
Těstoviny uvaříme dle návodu, cibulku orestujeme na oleji, přidáme párek, mlet maso a restujeme. Přidáme
Pečené makrely s ananasem a omáčkou
olejem a citronovou šťávou rozmixujeme na hladkou omáčku ananas rozdělíme na talíře a podáváme s banánovou omáčkou
Brokolicové fitness placičky s květákem
Nakonec z těsta vytvoříme placičky, které smažíme v Z hotových placiček papírovou utěrkou odsajeme přebytečnou
Kapustové placičky Gran Padano
Rozehřejeme olej, lžící tvoříme placičky a smažíme
Kuřecí špízy s yakitori omáčkou
Do rendlíku si dáme sójovou omáčku, rýžová vína, 60 grilujeme z obou stran a potíráme připravenou yakitori omáčkou
Pomazánka ze sójových vloček s vejci
Vločky dáme do mísy, zalijeme je vodou a necháme alespoň Přidáme vločky i s tekutinou a vaříme, dokud směs nezhoustne
Nočky do polévky se sójovými vločkami
hrubou mouku, kypřící prášek do pečiva, vejce, sójové vločky
Bylinková polévka se sójovými vločkami
Přidáme byliny, ovesné vločky a vaříme dalších 10 minut
Rýžové noky s meruňkovou omáčkou
Uvařenou rýži necháme vychladnout a pak do ní zapracujeme Omáčku můžeme dle potřeby osladit medem.
Sójové kari placičky se sýrem
Granulát dáme do misky, přidáme ovesné vločky, zalijeme Na pánvi rozehřejeme tuk a smažíme placičky z obou