Mrkvovo-pomerančová polévka s červenou čočkou
Červenou čočku dobře propláchněte pod tekoucí vodou. Hrnec rozehřejte a přidejte přepuštěné máslo. Na
Kořeněné kuře s mrkvovo-cizrnovým salátem
Ihned podávejte s mrkvovo-cizrnovým salátem a kopečkem
Mrkvovo-kokosový dort s tvarohovým krémem
Vejce rozdělte na bílky a žloutky. Z bílků vyšlehejte sníh. Všechny ostatní ingredience smíchejte v
Mrkvovo - sýrovo - brynzová pomazánka s česnekem
Mrkvovo - sýrovo - brynzovou pomazánku s česnekem naneseme
Mrkvovo–rajčatová polévka s kokosovým mlékem
Na rozehřátém oleji opékejte chvilku cibuli, česnek a kurkumu. Přidejte mrkev a rajčata, promíchejte
Mrkvovo-jablečná buchta s ovesnými vločkami
Mrkvovo-jablečnou buchtu s ovesnými vločkami po vychladnutí
Mrkvovo-batátová polévka s pomerančem a koriandrem
Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno. Odříznuté stonky koriandru nasekejte, lístky uchovejte v chladu
Hovězí steak s mrkvovo-zázvorovým čatní
Podáváme spolu s pečivem a mrkvovým čatní, které dozdobíme
Mrkvovo-bramborová polévka s bylinkovými krutony
POTŘEBUJEME tyčový mixér Postup MRKVOVO-BRAMBOROVÁ
Svačinkový toast s čokoládovo-banánovou pomazánkou s lískovými oříšky
Do mixéru si připravíme banán, oříškový krém, lískové oříšky a mixujeme, dokud nevznikne hladká pomazánka
Banánový paleo cake s čokoládou a pekanovými ořechy bez lepku
Korpus: Oddělíme žloutky od bílků, čokoládu nalámeme na malé kousky Ve vodní lázni rozpustíme čokoládu
Banánový milkshake se zakysanou smetanou s nízkým obsahem laktózy
Do výkonného mixéru dáme banány, zakysanou smetanu, mléko a špetku skořice. Velmi dobře promixujeme.
Banánové smoothie s arašídovou pomazánkou s nízkým obsahem laktózy
Banány, arašídovou pomazánku, led a mléko vložíme do mixéru a následně rozmixujeme do co nejjemnější
Banánové kuličky se sušenými meruňkami, datlemi a chia semínky
Datle a meruňky si předem namočíme alespoň na hodinu do vody, aby sušené ovoce změklo a dalo se s ním
Kakaová roláda s višněmi, plněná jogurtovo-banánovým krémem
Mouku smícháme se sodou, kakaem a instantní Caro kávou v prášku. V jedné míse ušleháme žloutky s oběma
Banánové sušenky pro Helenu Vondráčkovou dle Ládi Hrušky
Tento recept dělal Láďa Hruška speciálně pro Helenku Vondráčkovou.Postup je velmi jednoduchý a výsledek
Batátový koláč s tvarohovoovocnou náplní
Nejprve nastrouháme batáty a ihned je zakápneme šťávou z půlky limetky. Smícháme s ostatními ingrediencemi
Citrusový salát s badyánovým sirupem
Na středním plameni uvaříme cukr s vodou, mícháme. Když se začne vařit ztlumíme teplotu na nejmíň a
Badyánové cukroví s pomerančovou polevou.
Mouku zpracujeme s cukrem, badyánem a máslem. Těsto necháme odležet do druhého dne. Vykrajujeme tvary
Jablečná bublanina od Adely Banášové
Všechny suroviny mimo jablka, vanilkového a skořicového cukru zamícháme, nalejeme na vymazaný a vysypaný
Batátový krém s mrkví a pomerančem
V hrnci rozehřejeme máslo a zpěníme na něm jemně nakrájenou cibuli. Batáty a mrkve oloupeme, rozkrájíme
Batátový krém s uzenou paprikou
Na středním plameni rozpalte v hrnci olej a opečte na něm cibuli dosklovita. Přidejte česnek a
Batátový cheesecake s kokosovým karamelem
Troubu předehřejte na 180 °C. Nejprve si připravte korpus. Ve větší míse smíchejte kokosový olej, 40
