Banánové smoothie s kiwi
Banán oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Kiwi také zbavíme šlupky a přidáme k banánu. Poté rozmixujeme
Banánové smoothie s citronem
Banány oloupeme a dáme do mixéru. Zalijeme šťávou smíchanou s vodou a rozmixujeme. Poté přidáme semínka
Borůvkovo-banánové smoothie
Do smoothie makeru či mixéru si nasypeme borůvky, nakrájený
Jablečno-banánové smoothie s pomerančem a okurkou
Poté dáme do mixéru na smoothie a rozmixujeme dohladka
Banánovo-ananasové smoothie s chia semínky
Ananas i banán si nakrájíme na malé kousky a hodíme do mixéru, přidáme chia semínka a mixujeme dohladka
Banánové smoothie
Všechny přísady včetně ledu – pokud ho chcete použít – dejte do mixéru. Rozmixujte dohladka, a je-li
Banánové smoothie
3 kusy banánů oloupeme a nakrájíme na kousky a vložíme do mixéru Přidáme trochu ledu, přidáme trochu
Smoothie pro energii
Banán oloupeme, přidáme maliny, kousek másla a zalijeme mlékem. Rozmixujeme dohladka a přidáme semínka
Melounové smoothie
Meloun rozkrájíme na kousky a zbavíme ho pecek. Množství melounu na jednu proci by mělo odpovídat zhruba
Mandlové smoothie
Spolu s ostatními surovinami vložíme do smoothie mixéru
Letní smoothie
Jogurtové smoothie nalijeme do vysokých sklenic a pomalu přiléváme ovocné smoothie.
Ananasové smoothie
Všechny suroviny si dáme do mixéru (kromě chia semínek) a rozmixujeme dohladka. Nakonec přidáme chia
Smoothie z karamboly
dáme společně s oloupaným pomerančem do mixéru na smoothie
Melounové smoothie
Melounovou dužinu nejprve zbavíme jadérek a poté rozmixujeme společně s džemem a jogurtem. Místo jogurtu
Čokoládové smoothie
Avokádo oloupeme a nakrájíme na kousky. Poté všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme dohladka,