Mango lassi
Všechny přísady rozmixuji a nalijeme do vychlazených sklenic. Podáváme studené.
Mango cheesecake
Sušenky rozdrtíme a smícháme s rozpuštěným máslem. Poté přidáme vejce a rozmixované mango.
Banánová roláda s karamelovou náplní podle Dity P.
Těsto pečeme asi 15 minut, sýr si ušleháme s máslem
Batátový salát ke smaženým řízkům
Batáty očistíme, nakrájíme na kostky a vložíme do pekáče. Přidáme kostky nakrájené hrušky a jablko, bez
Nakládané tvarůžky podle Manky
Olej a ocet zahřejte a rozmíchejte v něm kmín, pepř, bobkový list a papriku.,Tvarůžky potřete hořčicí
Banánovo čokoládové muffiny s arašídovým máslem
V jiné míse smícháme vejce, cukru, banány, másla, mléko
Mangové smoothie s nízkým obsahem laktózy s mandlemi a medem
Do mixéru dejte oloupané a nakrájené mango s odstředěným
Malinový smoothie se spritem
Do mixéru dáme kostky ledu a banán a rozmixujeme. Pak přidáme maliny a limonádu a mixujeme na nízkou
Jogurtové smoothie s malinami
Všechny suroviny vložte do mixéru a rozmixujte do hladké konzistence.
Smoothie s mrkví a ovocem
Jablko s mrkví oloupeme a nastrouháme (jablko na hrubo, mrkev na jemno), zakapeme šťávou z citronu a
Melounovo-borůvkové smoothie
Meloun zbavíme jadérek (nemusíme), vložíme do mixéru, přidáme borůvky a hroznové víno. Zalijeme šťávou
Antioxidační smoothie se spirulinou
Do mixovací nádoby dáme kustovnici a lněné semínko. Přelijeme 0,25 l studené vody a necháme několik