Dýňové smoothie s mandlovým mlékem
Banán oloupeme, nakrájíme na kolečka a necháme zmrznout. Do mixéru dáme banán, scezenou dýni,
Vanilkové smoothie s lesním ovocem
Očištěné a okapané ovoce dáme do mixéru s jogutem, mlékem a cukrem. Rozmixujeme, rozlijeme do
Kokosové smoothie s lesním ovocem
Lesní ovoce, pomerančovou a limetkovou šťávu, kokosovou vodu, banán a med dáme do mixéru a rozmixujeme
Smoothie z jablek a červené řepy
Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme na hladké smoothie Smoothie důkladně protřepeme a podáváme ledově vychlazené
Smoothie s koriandrem proti nachlazení
Okurku očistíme, banán oloupeme. Jablko očistíme, zbavíme jádřince a oloupeme. Koriandr propereme,
Limetkové smoothie s vlaškými ořechy
Ořechy nasekáme a krátce nasucho opražíme na pánvi. Jogurt, podmáslí, limetkovou šťávu, kůru,
Borůvkové smoothie s lněným semínkem
Lněná semínka pomeleme. Banán oloupeme. Do mixéru dáme borůvky, banán, lněná semínka, jogurtový nápoj
Snídaňové bio smoothie od Jana
Omyté jablko rozčtvrťte a zbavte jádřince. Do mixéru vložte rozpůlené banány, jablko, vsypte cukr
Jogurtové smoothie s lesním ovocem
Do mixéru nebo blenderu vsypte všechny suroviny kromě 2 lžiček jogurtu, máty a pár kousků ovoce, které
Bio smoothie z banánu a avokáda
do mixéru a rozmixujte do velmi jemné konzistence smoothie Dle chuti případně doslaďte medem a smoothie je hotové
Začněte den s ovocným smoothie
Lépe to vypadá a taková mražená borůvka po ránu vás strouhaným kokosem, oříšky a pár borůvkami, po ránu
Nápady na zdravé smoothies
Smoothies jsou výbornou volbou pro všechny, kterým Ananasové smoothie s avokádem Co takhle něco navíc?
Dezert mungo
Fazole namočíme alespoň přes noc do vody, aby nabobtnaly. Poté z nich sloupneme zelenou šlupku. Dáme
Cuketové smothie s ovocem
rozmixujeme s přidáváním menšího množství vody na krémové smoothie Cuketové smoothie s ovocem nalijeme do sklenky a ihned
Čokoládovo-banánové muffiny
Utřeme vejce s cukrem, postupně přidáváme olej a další suroviny. Vymícháme hladké těsto. Čokoládu a
Banánový chlebíček se skořicí
předehřejeme na 180°C a vymažeme bochníkovou formu máslem Vařečkou vmícháme banánovou kaši, jogurt, a vanilku
Jemná banánová bábovka
Heru s vanilkovým a moučkovým cukrem utřeme do pěny, postupně přimícháme žloutky a mouku smíchanou s
Banánová bábovka s ořechy
V míse smícháme změklou Heru, oba cukry, celá vejce, rozmačkané banány.Pak přidáme mouku se sodou, práškem
