Zeleninová smaženka pro každý den
Květák rozeberte na růžičky. Mrkev a kapustu nakrájejte na tenké plátky, cibuli na měsíčky. Všechnu
Grilovaný losos a zeleninový kuskus
Kuskus se lžící oleje zalijte vroucím vývarem a nechte Lososa zakapejte citronovou šťávou, posypejte domácí solí
Krůtí bio zeleninový guláš
Zalijte vodou a přiveďte k varu. Ovesné vločky vsypte 5 minut před koncem a dochuťte solí
Zeleninový kuskus s ořechovým jogurtem
připravíme podle návodu na obalu (místo vody můžeme použít zeleninový Dochutíme solí a pepřem.
Zeleninová polévka s masovými kuličkami
Dochutíme solí, pepřem a ze směsi vytvoříme kuličky Nakonec dochutíme solí, pepřem a podáváme s čerstvou
Jarní zeleninová polévka s chřestem
Brambory oloupeme a nakrájíme na kostky. Špenát propereme. Chřest zbavíme konců, oloupeme po celé
Zeleninový kuskus s kuřecími špízy
osušíme a nakrájíme na větší kostky, které dochutíme solí Poté přidáme rajčata, kuskus, sůl a zalijeme horkým
Zeleninový vývar krok za krokem
Podušenou zeleninu zalijte 1,2 litrem studené vody, Spodní část vývaru slijte opatrně do cedníku rovnou
Filé z tresky se zeleninovým soté
Promícháme a ochutíme solí, pepřem a trochou cukru. Vzniklou zeleninovou směs rozprostřeme na filé a dáme
Pečené kuře se zeleninovou tarhoňou
podáváme na velkém talíři, nejprve naservírujeme zeleninovou
Studená zeleninová polévka s bruschettou
Polévka Rajčata spaříme a oloupeme, okurku zbavíme slupky. Papriku, rajčata, okurku a cibuli nakrájíme
Zeleninové polévky nabité vitamíny
Ideální čas pustit se do vaření báječných polévek! Přidejte dvě nakrájené brambory, zalijte zeleninovým
Vajíčkový salát se saláty
Saláty opereme, okapeme a natrháme na malé kousky. Nakonec všleháme olej a nalijeme na připravený salát
Salát s ledovým salátem
Salát omyjeme a natrháme na menší kousky. Salát s ledovým salátem můžeme podávat s pečeným toustovým
Kuře plněné směsí z cukety, slaniny a barevné zeleniny
Cuketu, slaninu, rajčátka, papriku, cibulku a pažitku pokrájíme na drobné a malé kousky. Na slanině
Sicilská rýže, zapečená s masem, barevnou zeleninou a mozzarellou
Na rýži přidáme masovo-zeleninovou směs, kterou posypeme
Barevná čínská pánev se žampiony aneb 2 v 1
Čínské nudle vsypeme do hlubší nádoby a zalijeme vroucí
Krůtí kousky ve smetanové omáčce a barevné karlovarské knedlíky
V kastrolu uděláme z másla a mouky jíšku, kterou zalijeme Rohlíky nakrájíme na kostičky, zalijeme mlékem, rozmíchaným
Barevné květákové placičky s uzeným sýrem a kořenovou zeleninou
Nebo je podáváme se zeleninovým salátem. Placky jsou velmi chutné a hezky barevné, zelenina
Drůbeží játra na řapíkatém celeru a jiné barevné zelenině
vývarem a vše necháme podusit, ke konci dochutíme solí