Zeleninová polévka s restovaným krůtím masem
Polévku dochutíme solí, bylinkami a podáváme s natrhaným
Dušená kapusta se sójovým zeleninovým gulášem
Zalijeme vroucí vodou a necháme minimálně půl hodiny
Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem a okurkami
Granulát dáme do hrnce, zalijeme vroucí vodou a necháme
Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem a houbami
Granulát dáme do hrnce, zalijeme vroucí vodou a necháme
Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem a ořechy
Granulát dáme do hrnce, zalijeme vroucí vodou a necháme
Levné zapečené toasty se zeleninovou směsí
Plech vyložíme pečícím papírem. Poté naskládáme toasty a potřeme směsí rajčatového protlaku s kečupem
Čínské zeleninové nudle s kuřecími prsíčky
strouhanou nivou a prsíčko položíme na hnízdo ze zeleninových
RANNÍ ZELENINOVÝ DRINK PODLE POHLREICHA
Všechnu zeleninu omyjeme, oloupeme, očistíme a nakrájíme na kousky. Dáme do mixéru a rozmixujeme dohladka
Letní zeleninová polévka s morkovými knedlíčky
Zalijeme vodou, přidáme brambory, pórek a kedlubnu.
Zeleninový guláš s bramborami a opečenou slaninou
nakrájené oloupané brambory, růžičkovou kapustu a zalijeme Vrátíme slaninu, promícháme a dochutíme solí.
Zeleninová polévka se dvěma druhy sýra
Potom tuto zásmažku zalijeme studeným vývarem, rozšleháme Těstoviny uvaříme v osolené vodě do poloměkka a slijeme
Glazovaná kuřecí prsa se zeleninovou plackou
Nastrouhanou zeleninu dáme do utěrky a vyždímáme, poté dáme do mísy, přidáme česnek, tymián a olej a
Placičky z rýže a cuket se zeleninovou směsí
nastrouháme, dáme je do mísy, přidáme nastrouhanou cuketu, vařenou Z těsta potom děláme na pánvi v rozpáleném tuku placičky
Zeleninový krém s batáty
Na oleji zpěníme cibuli, přidáme všechnu ostatní zeleninu nakrájenou na plátky a chvíli restujeme. Rajské
Krabí zeleninový salátek
Pokrájíme všechnu zeleninu (kromě pórku) na proužky (rajčata doporučuji zbavit semínek), sýry na kostičky
Jarní zeleninový salátek
Následně přidáme sýr cottage a salát dobře spojíme. Jarní zeleninový salátek můžeme ihned podávat.
Zeleninovo-ovocný salát s tamarillem
Salát cripsy natrháme na menší kousky a smícháme ho Zálivku nalijeme na salát a promícháme.
Pikantní zeleninovo-těstovinový salát
dochutíme sojovou omáčkou, worchestrem, kečupem a solí Podáváme na zelených listech salátů.
Zeleninovo-ovocný salát s dresingem
V salátové míse si smícháme, ananas, mrkev, zelí a na salát.
Zeleninovo-sýrový salát s vejcem
Sýrový salát necháme v chladu uležet. Zeleninovo-sýrový salát s vejcem podáváme s houskou