plotny a přidejte lžíci instantní čirokové kaše Základ své ranní kaše budete mít pořád po ruce
Do velké misky dejte lněná semínka, ovesné vločky, mandlové mléko, mandle, javorový sirup a
Do velké misky dejte slunečnicová a lněná semínka, mandle, chia semínka, ovesné vločky, fíky
Na kaši si očistíme brambory, mrkev a celer, nakrájíme Kapra podáváme s kaší.
Ovoce v rendlíčku podlijte lžící vody a přidejte javorový sirup. Na mírném ohni zvolna zahřívejte
Nakonec přimíchejte šťávu z citronu, Servírujte s bramborovou kaší, posypané petrželkou.
Kaše: Brambory, celer a petržel oškrabejte, nakrájejte Hotovou kaši dochuťte hořčicí.
Omyté dýně oloupejte, rozpulte a vydlabejte semínka. Omyté brambory oloupejte. Dýni i brambory nakrájejte
Mezitím podle návodu na obalu udělejte kaši. Podávejte dohromady, na kaši dejte plátky másla a lívance
Brambory oloupeme a nastrouháme, česnek prolisujeme a ve vhodné míse smícháme s vajíčkem. Přidáme majoránku
dva tenké krajíce vložíme sýr a šunku, obalíme v bramborákovém
každého kousku těsta tvoříme naolejovanýma rukama placky Ještě horké placky ihned potřeme ochuceným máslem.
Z těsta vyválíme placičky. Vyválené placičky položíme na plech a vložíme do trouby