Celozrnné těstoviny s tuňákem a cherry rajčaty
Celozrnné těstoviny uvaříme podle návodu na obalu. Celozrnné těstoviny s tuňákem a cherry rajčaty podáváme
Celozrnné těstoviny s omáčkou salsa verde
Těstoviny uvaříme al dente podle návodu na obalu a Před podáváním smícháme celozrnné těstoviny s omáčkou
Celozrnné těstoviny s fenyklem a pomerančovou omáčkou
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu v silněji Uvařené těstoviny scedíme, promícháme s dušeným fenyklem
Zapečený špenátový dip s tempehem
Tempeh nasekejte na menší kousky. Přidejte špenát a tempeh a párkrát zapulzujte.
Zapečený pastýřčin koláč s tempehem
Do většího hrnce rozdrobte prsty na menší kousky tempeh Tempeh slijte, nechte okapat a prázdný suchý hrnec
Bramborový salát s grilovaným tempehem
Tempeh nakrájejte na menší plátky. s okurkami nakrájenými na nudličky a ogrilovaným tempehem
Racio francouzský quiche s tempehem
Přidáme na kousky nakrájený tempeh a krátce orestujeme Na těsto poklademe špenát s tempehem a zalijeme smetanou
Cuketovobramborový nákyp s marinovaným tempehem
Do směsi nakrájíme jarní cibulku, tempeh a přidáme
Pohanka s brambory a uzeným tempehem
cibulku a po chvilce přidáme na kostičky nakrájený tempeh Osmaženou cibulku s tempehem vmícháme k uvařené pohance
Hrachová kaše s tempehem - vegan
rozpáleném oleji osmažíme nadrobno nakrájenou cibuli, tempeh Kaši na talíři posype směsí s tempehem.
Smažené arašídové nudle s tempehem
pánvi rozehřejte lžíci oleje, přidejte na nadrobený tempeh Vmíchejte tempeh s pak choi a rozdělte na talíře.
Dýňové noky s tempehem a špenátem
orestujeme prolisovaný česnek, poté přidáme uzený tempeh Dýňové noky s tempehem a špenátem při podávání posypeme
Zelná polévka s uzeným tempehem
Poté přidáme na kostičky nakrájený tempeh, zasypeme Zelnou polévku s tempehem pár minut povaříme, následně
Špenátové lasagne s uzeným tempehem
Uzený tempeh nakrájíme na plátky a opečeme na pánvi lasagne naneseme špenátovou náplň, část křupavého tempehu
Zelná pohanka s uzeným tempehem
Cibuli nakrájejte nadrobno, tempeh na kostičky a česnek Na olivovém oleji osmažte cibulku, tempeh a poté krátce
Zeleninové špízy s tempehem a tzatziki
Postup Cuketu, papriky, žampióny, cibuli a uzený tempeh Zeleninu s tempehem napícháme na špejle či grilovací