Ryby slijeme z oleje a necháme okapat. hořčici, tatarskou omáčku, papriku a cibuli.
Poté přidáme kousky rybího filé. Vše zamícháme a posypeme nejprve kořením na ryby a
Rybí filet rozkrojíme na 4 díly, omyjeme, osušíme Rybu v bylinkách obalíme.
Zatímco se ryba vaří, připravíme si zeleninu. Rybu slijeme a rozmačkáme vidličkou.
Pokud použijeme rybičky naložené v rajčatové omáčce Rybí pomazánku se sýrem mažeme na čerstvý chléb.
Z rybího masa odstraníme pinzetou pokud možno všechny Aby se nám hmota nelepila na prsty, navlhčíme si ruce
Nakrájenou rybu s podušenými žampiony přidáme do hrnce Rybí ragú s houbami podáváme bez přílohy nebo s přílohou
Do kastrůlku si dáme olej, můžeme použít i ze sardinek. Najemno nakrájenou cibuli zpěníme v kastrůlku
Na plátky rybího filé rozdělíme zeleninu, zlehka osolíme Rybí filé dobře zabalíme do alobalu a na plechu v troubě
Poté rybí vývar scedíme, z odřezků obereme pěkné maso vývar z rybích kostí, dochutíme a před koncem varu
Pomazánku z rybího filé nakonec ještě podle chuti osolíme Pomazánku z rybího filé mažeme na čerstvé celozrnné
vyjmeme a přidáme do pánve ananas, přimícháme sójovou omáčku a prohřejeme, podáváme s rýží.
Poté lehce vmícháme tatarskou omáčku a necháme odpočinout poté mísu vyjmeme, filé potřeme připravenou sněhovou omáčkou
Oba tuňáky slijeme a necháme okapat. Rybí pomazánku není třeba dále solit, sýry jsou slané
Očištěné rybí maso zbavíme kostí. Z rybí hmoty vytvarujeme si šišku nebo směs plníme
omáčku, solamyl, nasekanou petrželku a spolu s bílkem Z majonézy, kečupu a chilli omáčky vyšleháme jemně
Ryby nakrájíme a přidáme společně s citronem k zelenině Zbylou cibulku podusíme na másle, přidáme rýži, zalijeme
Přidáme rybí omáčku, česnek a mražené bylinky. Rybí polévku s tofu podáváme teplou.
máslo a na něm osmahneme nastrouhanou zeleninu po dobu Norskou rybí polévku podáváme horkou.
Ryby v tomatě rozmícháme metličkou. Nakonec rybí pomazánku s nivou osolíme.
Rybu omyjeme a necháme rozmrazit. Ze smetany, vajec, chilli omáčky a solamylu umícháme
Rybí salát ze zavináčů necháme 2 hodiny uležet v lednici Rybí salát ze zavináčů podáváme s pečivem.