Cizrnový salát s tuňákem
Cizrnu den předem namočíme a druhý den ji uvaříme Cizrnový salát s tuňákem upravíme na talíře a ihned
Cizrnový salát s rajčaty
Cizrnu scedíme, okurku oloupeme, zbavíme středu s jádry a nakrájíme na kostky. Jarní cibulku očistíme
Cizrnový salát s tuňákem
Do mísy dáme scezenou cizrnu a tuňáka. spolu s těstovinovou rýží a dochutíme solí, pepřem a citronovou
Tuňákovo-cizrnový salát
Majonézu smíchejte s citronovou šťávou, solí a pepřem Podávejte s pita chlebem, stočeným na kraji talíře
Vegetariánský cizrnový burger
lahodný burger, vyzkoušejte náš recept na vegetariánský cizrnový Na spodní díly housek dejte po kolečku rajčete, navrch
Cizrnový salát s celerem
Řapíkatý celer rozebereme na řapíky, které dobře očistíme a osušíme. Celer poté nakrájíme na tenké
Bio cuketové carpaccio se sýrem feta, koprem a citrusovou zálivkou
V misce smícháme citrónovou šťávu, kůru, cukr, hořčici
Bio pistáciový chlebíček
Vyšlehejte vejce s cukrem do světlé pěny, pak vmíchejte postupně všechny ostatní suroviny. Předehřejte
Sladký mandlový cop
Připravíme si cop, těsto vyválíme na 3 hady, které zapleteme do copu.
Velikonoční cukrový cop
Nejdříve si připravíme vejce. Vložíme je opatrně do vroucí vody a vaříme 7 minut. V jiném rendlíku zahřejeme
Vánoční ořechový cop
vysypeme do mísy, vytvoříme uprostřed důlek, do kterého dáme copy.
Salát s fíky a ořechy
si opečeme nakrájené jablka na plátky, přidáme k nim Nakonec ozdobíme sýrem a rozpůlenými fíky.
Zeleninové hranolky s dipem
Všechny suroviny na dip rozmixujeme-NEsolíme. Hustý, krémový dip dáme do misky a podáváme společně
Fit mrkvový dort
Mrkve nastrouháme najemno a smícháme s jogurtem, vejci a cukrem. V druhé míse smícháme sypké suroviny
Tatarák s pepřovým dipem
Posypeme nasekanou cibulkou a přidáme lžíci dipu a Dip osolíme, opepříme a podáváme k tataráku.
Silvestrovský párty mix
Potřeme spodní stranu housky, dáme plátek rajčete, Přikryjeme a dáme na 20 min změknout do mírně vyhřáté
Pěna z makrely pro dítě
Filet vložíme do misky i s protlakem. Přidáme ostatní suroviny a rozmixujeme tyčovým mixérem. Podáváme
