Cizrnový talíř
Cizrnu dáme do tlakového hrnce, zalijeme vodou a necháme , může mixovat úplě na kaši).
Cizrnový salát
Dejte zeleninu péct; po čtvrt hodině ji promíchejte Citronovou šťávu smíchejte se zbylým olivovým olejem
Cizrnový hummus
Vařenou nebo konzervovanou cizrnu vsypte do robotu přidejte sezamovou pastu tahini a rozmixujte.
Cizrnový chlebíček
Prosejte mouku, prášek do pečiva, sodu, skořici a pro barvu i kurkumu. Psyllium smíchejte se 7 lžícemi
Cizrnový hamburger
Dejte spolu s ostatními přísadami do kuchyňského robotu Vytvořte navlhčenýma rukama ze směsi 4 burgery a dejte
Cizrnový salát
Vložte je do hrnce, přiklopte pokličkou a nechte pár Do misky vlijte olej, přidejte med, citronovou šťávu
Cizrnový hummus
Cizrnu přecedíme a rozmixujeme spolu s pár stroužky které v této chvíli přidáme pastu jménem tahini, citronovou
Cizrnový hrnec
Vegetariánům takto cizrnový hrnec stačí, ti ostatní si k pokrmu z cizrny mohou uvařit hovězí maso.
Cizrnový humus
Do mleté směsi přidáme citronovou šťávu, prolisovaný Směs by měla mít konzistenci vyšlehaného tvarohu, proto
Cizrnový hummus
Cizrnu rozmixujte s tahini, olejem, česnekem a šťávou z citronu. Osolte a opepřete. Ozdobte kuličkami
Cizrnový hummus
Odlijeme polovinu tekutiny a schováme si malou část Přidáme tahini, 2 lžíce olivového oleje, citronovou
Sushi hoso maki a futo maki
dorolujeme a 3x opravdu jemně zmáčkneme po celé délce maki
Koláč z drobenkového těsta s mákem, tvarohem a švestkami
Opatrně poklademe makovou náplní, švestkami, navrch dáme Dáme do rozehřáté trouby, pečeme při 180°C cca 40 -
Lívance z máku, ovesných vloček a zakysané smetany
Není moc sladké, proto je dobré na talíři polít javorovým sirupem nebo medem, rozpuštěném ve stejném množství
Makovec s celým mákem bez lepku, mléka a vajec
Příprava citronové polevy: moučkový cukr rozetřeme v malé mističce tak, aby v něm nebyly hrudky.
Rychlý závin z kynutého těsta - s mákem, ořechy...
Náplň: Mak alebo orechy sparíme vriacim mliekom a krátko
Švestkové moučníkové slunce s mákem, jablky a broskvemi
švestky vkládáme pak osminky jablek a broskví. Vše zasypeme umletým mákem s cukrem.
Křehký máslový koláč s tvarohem, mákem a broskvemi
Mouku společně s moučkovým cukrem prosejeme na vál , přidáme na kousky nakrájené máslo, vejce, a citronovou
Skořicové válečky z odpalovaného těsta s mákem nebo ořechy
Vodu so štipkou soli a margarínom privedieme k varu Keď začne vrieť, stiahneme oheň, naraz vsypeme múku
