petrželkou, česnekem, sezamovou pastou, olivovým olejem a citronovou , římským kmínem a popřípadě i trochou oleje nebo citronové
Cizrnu zalijte studenou vodou, přidejte sodu a nechte stát 12–24 hodin, po 12 hodinách vodu vyměňte.
Cizrnu uvařte dle návodu na obalu. Lískové ořechy opražte za stálého míchání na suché pánvi. Pak
V pánvi opražte na oleji hořčičná semínka, přidejte nasekanou cibuli a nechte ji změknout. Přilijte rajčata
Smícháme citrónovou šťávu s vodou, přidáme sezamovou Hummus dáme do servírovací mísy, posypeme cizrnou,
Všechny ingredience na hummus vložte do mixéru osolte Na oválný talíř naservírujte hummus na něj navršte
Luštěninový hummus by měl jít dobře roztírat, ale Dochuťte solí, pepřem a zbytkem citronové šťávy.
přidejte k lilku stejně jako pastu tahini, jogurt, citronovou Hummus ochuťte solí a pepřem, případně citronem.
Hummus dochuťte solí, pepřem a případně trochou limetové Zeleninu očistěte, pokrájejte na špalíky a zapíchněte do hummusu
Dochuťte solí, případně i citronovou šťávou. Hummus se sušenými rajčaty servírujte vychlazený a
V mixéru rozmixujte mungo spolu s tahini, vodou, citronovou Hummus podávejte zakápnutý olivovým olejem a posypaný
Avokádo, cizrnu, tahini, česnek, citronovou šťávu, Hotový hummus navršte na nasucho opečené libanonské
2 snítky tymiánu nakrájejte najemno. Olivy zakápněte olivovým olejem a promíchejte s nakrájeným tymiánem
Cibuli a česnek nakrájejte najemno. V hrnci rozehřejte olej a cibuli s česnekem orestujte dozlatova
Vmíchejte citronovou šťávu a nastrouhanou citronovou
Dresink: V misce smíchej 3 lžíce olivového oleje, citronovou
Připrav citrony: Omyj citrony horkou vodou a osušte. Oloupej jen žlutou část kůry (bílá část je hořká