Ovesné vločky důkladně rozmixujeme na hladkou moučku Z těsta vytvoříme malé placičky na, které přidáváme
Přidáme k nim sójové vločky a zalijeme je mlékem.
Smícháme na něm hladkou mouku, sójové vločky, rostlinný
Poté přidáme granulát i se zbylou tekutinou, ovesné vločky
Granulát dáme do misky, přidáme ovesné vločky, zalijeme
Dále budeme potřebovat chilli omáčku. Servírujeme salát, zakápnutý rajskou chilli omáčkou
Na omáčku si smícháme ingredience, do poloviny dáme pažitku a vytvoříme tak pažitkovou omáčku.
Smícháme tvaroh, vejce, sůl, mouku a vypracujeme těsto. Rozdělíme ho na dva kusy a z každého uděláme
Příprava omáčky: Švestky zalijeme vínem a necháme stát rozmixujeme a přidáme tolik octa, až vznikne hustá omáčka
Na pánvi smažíme placky z obou stran dozlatova, poté
Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu a udržujeme v teple. Brokolici rozebereme na růžičky, omyjeme a
Scedíme ji a částí vývaru zalijeme Soja Vitu a vločky Poté přidáme nabobtnanou Soja Vitu a vločky.
Podáváme upečené steaky s fazolkami přelité omáčkou
Nejdříve si připravíme omáčku. Rozkrojíme na plátky a můžeme podávat přelité omáčkou
Granulát dáme do misky, přidáme ovesné vločky, zalijeme
Řepu uvaříme v solené vodě doměkka, oloupeme a nakrájíme. Maso okořeníme, dáme do pekáče, poklademe bylinkami
Příprava omáčky: V hrnci na oleji rozpálíme olej a
Omáčku dáme alespoň na 30 minut do ledničky. Omáčku podáváme v malých miskách.
V misce si smícháme sojovou omáčku, koření, nasekaný
Příprava omáčky: V rendlíku rozehřejeme máslo, přidáme Dochutíme solí,pepřem a omáčkou.
pořádný kus mletého hovězího masa vypracovaného do placky 20% tuku), ochutíme solí, pepřem a zapracujeme do placky
Omáčku dáme ještě povařit na mírném ohni, přidáme smetanu
Kuřecí prsa očistíme a nakrájíme na kostičky, ty pak