Zavináče nakrájíme na kousky cca 3 x 1 cm, cibuli na drobno a vše smícháme s celým jogurtem, přidáme
Řízky naklepeme, po stranách nakrojíme, aby se nám středně husté těstíčko, ve kterém obalíme připravené řízky
Maso omyjte a naporcujte 8 vyšších řízků. Řízky spíchněte párátkem osolte, opepřete.
Příprava pyré: Jablka rozkrájíme na kousky, vložíme přílohou je například bramborová kaše nebo bramborové placky
Rybu rozložíme do mikrovlnkové nádoby.Přísady na marinádu smícháme a nalijeme na rybu.
Cibuli a okurku nakrájet nadrobno, vejce na kostičky, smíchat s ostatními ingrediencemi. Výborné s celozrnným
Filé položíme v jedné vrstvě do pekáčku vymazaného tukem. Jogurt a bylinky s paprikou smícháme a filé
Filety nejprve zbavíme kůže, osolíme a nakrájíme na grilovací jehlu či špejli střídavě napichujeme kousky ryby
Na oleji opražíme nakrájenou cibuli, přidáme filé a rozdrobený maces. K vychladlé směsi přidáme vejce
Filety opepříme a dáme do zapékací mísy, přelijeme omáčkou Rybu servírujeme na listech salátu s čerstvými rajčaty
Řízky můžete podle potřeby před obalováním trochu naklepat Rozmrazené řízky smažte minutu po každé straně, až
Nejdříve si připravte rybí vývar. Rybí skelety dejte do menšího pekáčku.
Čím silnější řízek máme, tím více uděláme zářezů. Řízky můžeme udělat tímto způsobem i z drůbežího nebo
V každém řízku nařízněte kapsu. Citronovou omáčku přelijte na talířích jednotlivé porce
rozehřejte ve středně velké pánvi, vsypte cibuli, dýni , pak vyklopte na talíř a podávejte rozkrájené na řezy