Voňavý mrkvový salát
Mrkev oloupeme a nakrájíme na silnější hranolky, které uvaříme doměkka v osolené vodě. Česnek oloupeme
Mrkvový krém s krevetami
Obojí přidáme do polévky a vaříme dalších 30 minut. Polévku podáváme s krevetami na špejli.
Mrkvový koláč s tymiánem
Mrkev očistíme, oloupeme a nakrájíme na šikmé plátky. V pánvi rozpustíme máslo, přidáme mrkev, snítky
Veganské mrkvové sušenky
Troubu předehřejte na 180 °C. V míse promíchejte cukr s mlékem a olejem. Do směsi prosejte mouku s práškem
Mrkvový koláč s kakaem
Do mísy rozklepněte vejce, přidejte moučkový cukr, prosáté kakao, olej a nastrouhanou citronovou kůru
Mrkvový lepeňák na výlet
Oloupejte 2 mrkve, najemno je nastrouhejte a zakápněte vymačkanou šťávou z půlky citronu. V misce
Vláčný mrkvový dort
muškátového oříšku smíchejte v jiné míse a přidejte k mrkvové Udělejte polevu: moučkový cukr smíchejte s pomerančovou
Bramborovo-mrkvové pyré
Brambory oloupeme, nakrájíme na polovinu a uvaříme v osolené vodě doměkka (asi 20 minut). Mrkev
Mrkvový salát s kokosem
Jablko i mrkev oloupeme a nastrouháme na struhadle do mísy. Koriandr očistíme a i se stonky nasekáme
Kosmický mrkvový quiche
Smíchejte mouku, ořechy, vejce, máslo, 1 lžičku soli a 1-2 lžičkami vody, promíchejte na hladké těsto
Mrkvový chilli dip
Mrkev oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Dáme do vroucí osolené vody a uvaříme doměkka (asi 20
Broskvovo-mrkvové smoothie
Mrkve, broskve a jablka oloupeme, odstraníme jadérka a pecky. Všechny suroviny nakrájíme na menší kousky
Rychlá slaninová omáčka (nedietní ;o) )
Slaninu nakrájíme na tenké nudličky, několik minut orestujeme (na kapce oleje nebo bez), zalijeme protlakem
Kuře s chřestem v alobalu / dietni
Recept je vhodný pro redukční dietu. Pokud se nejedná o redukční dietu, jako příloha jsou
Dietní křupavá žemlovka pro diabetiky
Do širší mísy na dno položíme 4 toasty, pokropíme mlékem, navrstvíme další 4 toasty, opět pokropíme
Kuřecí plátek pašerák (dietní)
Maso mírně naklepeme a okořeníme (já dala koření na kuře). Na rozpáleném oleji osmahneme z obou stran
Zeleninová pánev s houbami / dietni
Všechnu zeleninu nakrájíme na malé kousky, houby očistíme a také pokrájíme. Na teflonové hlubší pánvi
Šmakounovy dietní vánoční taštičky
Ingredience na těsto smícháme, vytvoříme hladké těsto a dáme odležet na 30 minut do lednice. Těsto vyválíme
Dietní müsli tyčinky (banánové)
Vše smícháme dohromady a necháme 30 min bobtnat. Z těsta tvarujeme kuličky, které vyskládáme na pečící