Mrkvový salát s kokosem a ananasem
Mrkev očistíme a nastrouháme najemno. Ananas vytáhneme z kompotu a nakrájíme na malé kousky. Smícháme
Mrkvový salát s pomerančem a rozinkami
Mrkev oloupeme, jemně nastrouháme, pomeranč oloupeme a rozdělíme ho na dílky, které pokrájíme. Přebrané
Mrkvový salát s hořčicovou zálivkou
Mrkev očistíme, oškrábeme a nastrouháme na nudličky. Zvlášť umícháme zálivku z oleje, hořčice, pepře,
Mrkvový salát s vejci v toastu
V míse našleháme hořčici s olejem, solí, cukrem, vodou a citrónovou šťávou. Nakonec vmícháme jemně nastrouhanou
Opilý mrkvový salát s rozinkami
Mrkev a jablka očistíme a nastrouháme najemno. Rozinky necháme uležet asi hodinu ve vodě zředěné rumem
Celerovo-mrkvový salát s ovocem
Z citronu si nastrouháme kůru a vymačkáme šťávu, k té přidáme mandlovou pastu a vyšleháme. Přidáme jogurt
Mrkvový salát s tvrdým sýrem
Mrkev očistíme a nastrouháme na jemno, přidáme nahrubo nastrouhaný sýr, pórek nakrájený na nudličky a
Mrkvový salát s jablky a kokosem
Jablka a mrkev nastrouháme najemno, posypeme kokosem, zalijeme citrónovou a pomerančovou šťávou a dochutíme
Mrkvový salát s jablky a pomeranči
Hotovou zálivkou zakapeme mrkvový salát s jablky a
Mrkvový salát s rozinkami a očechy
Rozinky zalijeme horkou vodou, kterou po 20 minutách slijeme, přidáme nasekané ořechy a promícháme. Na
Zapékaná kedlubna s mrkvovým pyré
Mrkev a brambory oloupeme, nakrájíme a zvlášť povaříme v osolené vodě, kedlubnu nakrájíme na kolečka
Mrkvový perkelt se sójovou omáčkou
Cibuli oloupeme, nakrájíme na kostičky a opečeme na oleji dozlatova. Mezitím očistíme mrkve a nakrájíme
Mrkvová tvarohová pomazánka s cibulí
V misce utřeme máslo, tvaroh a bílý jogurt. Přidáme na jemno nastrouhanou mrkev, nakrájenou cibuli na
Mrkvový nápoj pro děti
; target="_blank" title="Ovoce při dietě Někdy mrkvový nápoj pro děti mixuji i s jogurtem.
Dnešní polévka
Na másle osmahneme nakrájenou cibuli dozlatova, potom vklepneme vejce, trochu osolíme a osmažíme. Zalejeme
Zeleninový hrnec (dietní polévka)
Všechny suroviny nakrájíme, dáme do hrnce, zalijeme vodou a 20 minut vaříme.
Dietní pórková polévka s houbami
Čerstvé houby podusíme na oleji (sušené nejdříve namočíme na 15 minut do vody). Přidáme pórek nakrájený
Polévka z kysaného zelí - dietní
Mouku rozmícháme v mléce, nalijeme do polévky a vaříme až brambory a zelí změknou.Při podávání posypeme polévku
Cibulová polévka s vejcem - dietní
Polévku osolíme, sejmeme z plotýnky, vmícháme rozšlehané vejce a na malém plaménku je necháme v polévce srazit
Dietní rajčatová polévka s mozzarellou
přecedíme přes cednik do čistého hrnce, abychom neměli v polévce Dietní rajčatovou polévku s mozzarellou podáváme teplou