Mrkvové řezy
Vejce rozšleháme spolu s cukrem a rozpuštěným máslem. Vmícháme mouku, prášek do pečiva, skořici a
Mrkvový dip
Kousky mrkve dejte do velkého hrnce, zalijte je dostatkem vody, osolte a vařte 30 minut doměkka. Sceďte
Mrkvové smoothie
Všechny suroviny ve smoothie makeru rozmixujte dohladka. Rozlijte do sklenic a ihned konzumujte.
Mrkvový koláč
Předehřejte troubu na 180 stupňů. Koláčovou formu vymažte kouskem másla a vyspyte hrubou moukou. Přebytečnou
Mrkvové chimichurri
Mrkvovou nať nasekejte na prkénku velkým ostrým nožem Vydržte aspoň jeden den, než mrkvové chimichurri použijete
Mrkvový dort
Těsto Pomeranč omyjeme, do jedné misky nastrouháme kůru a do druhé vymačkáme šťávu, kterou rozdělíme
Mrkvový koláč
Těsto Do mouky zamícháme prášek do pečiva a jedlou sodu. Ve větší míse důkladně utřeme vejce s cukrem
Letní zeleninová polévka s fazolkami
Pak přisypeme propláchnutou rýži a polévku dále vaříme Polévku vypneme a nakonec přidáme nasekanou bazalku
Letní rajčatovo - papriková polévka
Na troche oleja orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme na kocky narezanú papriku a 3 minut restujeme
Letní zelená polévka zastudena
Listy omyjeme a utěsnáme na dno mixeru. Přidáme na kostičky nakrájenou okurku a avokádo, lahůdkové droždí
Babiččina letní sekyrková polévka
Na másle osmahneme krupici dorůžova, zalijeme vodou a přivedeme k varu. Přihodíme krájenou mrkev a petržel
Letní polévka s hráškovými chlebíčky
pečiva, posypte drceným pepřem a podávejte k polévce
Letní polévka z čerstvé zeleniny
podáváme se lžičkou kysané smetany.V mimořádně teplé letní dny vhodíme do polévky kousky ledu.
Letní zeleninová polévka se zázvorem
Podle chuti zeleninovou polévku osolíme. Před podáváním přidáme do letní zeleninové polévky
Letní variace polévky minestrone
Vytáhněte bobkové listy a vsypte omytý špenát do polévky Vypněte plotnu a polévku dochuťte citronovou šťávou
Dietní květákový ježek
Očištěný květák spaříme ve vařící vodě (2 minuty), položíme na zapékací misku. Šunku a sýr nakrájíme
Dietní brownies s překvapením
Troubu si předehřejeme na 170°C. Vločky rozmixujeme na mouku, přidáme kakao, med, olej, sůl a kypřící
Dietní a zdravá pomazánka
Nastrouháme jablka a mrkev, přidáme aktivii, promícháme, teochu osolíme, přípádně opepříme. Přidáme
Dietní bublanina i pro diabetiky
Z bílku ušleháme sníh. Žloutek utřeme s cukrem. Přidáme jogurt, mouku, kypř. prášek a promícháme. Bílek