Letní fazolový salát
Fazole i kukuřici scedíme. Papriku očistíme, zbavíme jádřince a nasekáme na drobné kostičky. V
Letní houbová polévka
Houby očistíme a nakrájíme na silnější plátky. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Papriku očistíme
Letní svačinový wrap
Česnek oloupeme, rozdrtíme a nasekáme najemno. Z očištěné limetky nastrouháme kůru a vymačkáme šťávu
Letní koktejl s melounem
Meloun očistíme, oloupeme a zbavíme jader. Kiwi oloupeme a spolu s melounem ho nakrájíme na kostky
Osvěžující letní limonáda
Mražené ovoce vložíme do nádoby. Jahody překrojíme na půl, limetky a citron na půl kolečka, vše vložíme
Letní těstovinová polévka
Olej rozpalte v hrnci, po chvíli vsypte mrkev a cibuli a 5 minut opékejte. Vlijte vývar, přidejte rajčata
Letní kukuřičná polévka
Kukuřičné klasy očistíme a nožem seřízneme co nejvíce zrn. Zbytky lusků dáme do vývaru, přivedeme
Letní fenyklová polévka
Rajčata nařízneme do křížku a krátce spaříme ve vroucí vodě. Poté je ihned zchladíme, oloupeme a nakrájíme
Letní drinky s Mazagrande
experimentům, ale také vytvoření každoroční tradice k letnímu Příprava netradičních drinků pro své zvědavé hosty je denním
Dieta bohatá na železo
silnou menstruací, osoby po operacích, dospívající děti Během diety na zvýšení hladiny železa v těle je nutné
Letní ovoce pod drobenkou
Vločky a slunečnicová semínka opražíme nasucho na pánvi, necháme vychladnout a nasypeme do misky. Přidáme
Letní ovocné mlsání
Letní ovoce chutná hlavně syrové, ale můžete z něj z melounu a jahod Vás během letních dnů nejen báječně
Povánoční dietka 1. den
Brambory omejeme, kapustičky očistíme a omejeme, osolíme. Dáme do parního hrnce a dusíme 30 minut. K
Těstovinky ala "jarní dietka"
Do mixéru dáme olej, bazalku, čtvrtinu sýra a umixujeme na hrubší směs. Tuto směs nalijeme na pánev,
Zelené placičky z brokolice a hrášku s jednoduchým dipem
oleje a pak na něm opékejte opatrně přenesené placičky
Placičky s krevetami, kokosem a rychle naloženou okurkou
Opékejte na jeden zátah 2–3 placičky každou placičku postupujte až do spotřebování těsta hotové placičky
Krůtí v zeleninové omáčce (aneb co s vařeným masem)
Cibuli a zeleninu nakrájíme na kousky. Rozpustíme máslo a necháme zesklovatět cibuli. Přidáme zeleninu
Kuřecí stehenní plátek s houbovo-zeleninovou omáčkou
Cibuli nakrájíme na kostičky a zpěníme na oleji, přidáme nadrobno nakrájený řapíkatý celer. Chvilku
Zeleninový salát s vepřovými řízečky a sýrem Feta
Papriky, rajčata a salátovou okurku si nakrájíme tak, jak je každý zvyklý a jak se nám to nejlépe líbí
Vepřová plec v zeleninové omáčce z pomalého hrnce
Špek nakrájíme na širší špalíčky a vložíme je pro snadnější prošpikování masa na chvíli mírně ztuhnout
Zeleninový krém s květákem, řapíkatým celerem a houbami
Přidáme zeleninový bujon, trochu kari koření.
Pečené zeleninové chipsy ze 4 druhů zeleniny
Zeleninové chipsy vyskládáme vedle sebe, přidáme ještě