Pikantní hovězí guláš se žampiony, kapií a uzenou slaninou
Můžeme přidat i čerstvá rajčata pokrájená na měsíčky důsledně, nejlépe však chutná, když se aspoň jeden den
Uzené filátko ze pstruha duhového na klíčcích červené řepy
Přidáme řez uzeného filátka ze pstruha duhového, dozdobíme bylinkami a créme di balsomico.
Teplý salát s černou čočkou, uzeným tofu a špenátem
Černou čočku propláchneme, zalijeme vodou, osolíme a vaříme zhruba 30 minut do změknutí. Mezitím si
Zelná polévka s uzeným kuřecím masem a červenou řepou
Uzená kuřecí stehna omyjeme, vložíme do hrnce a zalijeme studenou vodou.
Lehký bramborový salát s uzeným masem, křenem a jablky
Zakryjeme, dáme do lednice a necháme odležet.
Vepřové řízky v těstíčku z uzeného sýra s bramborovou kaší
Řízky: Z mouky, mléka, vejce a strouhaného sýra připravíme Rajčata rozpůlíme a opečeme v pánvi s olivovým olejem
Kuřecí směs na způsob Chop-suey
očistíme, nakrájíme na malé kostičky a promícháme s vejci Kuřecí směs na způsob Chop-suey podáváme s rýží.
Kuřecí křídla bim bam zvon
Nasekaná jalapeño dáme k vypraným křídlům. Smícháme suché koření a zasypeme jím křídla.
Kuřecí stehna v oregánovo-čili marinádě
Uděláme si marinádu z oleje, česneku, čili, hořčice Dáme do pekáčku, poklademe plátky másla, zalijeme malým
Pečený lilek s bio červenou čočkou
Na jinou pánev dáme olej a naběračku zeleninového vývaru Plátky lilku společně s čočkovou směsí dáme do zapékací
Krůtí srdíčka s čili papričkou a česnekem
kousky nakrájená krůtí srdíčka, česnek na pláky a čili Osolíme, opepříme a restujeme cca 5 min.
Zapečené brambory aneb co lednička dala
Zapékací mísu vymažeme máslem, na dno dáme cibuli, na drobné růžičky a poklademe jím brambory.
Sendvič nejen na první den školního roku
Připravíme si plastovou misku, do které vhodíme cottage sýr. Lehce osolíme. Se solí je opravdu lepší
Bio kuřecí křidélka v medové marinádě
Stroužek česneku utřeme a přidáme k němu kečup, olej, med, sojovou omáčku, tabasco, hořčici a trošku
Bio hummus z cizrny a červené řepy
Dáme si předehřát troubu na 200°C a mezitím omyjeme ji olivovým olejem, osolíme, zabalíme do alobalu a dáme
Bio ovesné palačinky s javorovým sirupem
Všechny ingredience umístíme do vysoké nádoby a rozmixujeme tyčovým mixérem. Těsto necháme alespoň 10
Bio antioxidační čaj z kustovnice čínské
Bobulky zalijete horkou vodou a nechte louhovat alespoň 20 minut. Hotový čaj oslaďte medem. Vylouhované
Bio špaldová kolečka s citronovou kůrou
Špaldovou mouku smícháme s kokosovým olejem a rýžovým sirupem v hladké těsto a necháme vychladit v lednici
Bio banánové nanuky s pistáciovým krémem
Takto připravené banány dáme na 3 hodiny do mrazáku Položíme je na tácek a dáme ještě na 10 minut do mrazáku
Dal Makhani (indické národní jídlo)
Druhý den začneme směs vařit - dokud se nezmění na Vaříme až se rajčata rozvaří.
Bramborový salát na všední i sváteční den
Dáme je do hlubší mísy, zalijeme okurkovým nálevem Dáme je na 2minuty do vařící vody, poté nalijeme do
