Hovězí roládky se sušenými rajčaty, šalvějí a sušenou šunkou
Poklademe plátky šunky, pokrájenými sušenými rajčaty oleji roládky opečeme ze všech stran, přidáme zbytek rajčat
Zapékané brambory s uzeným tofu a zeleninou
a dáme na 10 minut zapéct. posypeme nastrouhaným uzeným
Koláč s uzenými šproty, zeleninou a sýrem
Rajčata a celer očistíme a nakrájíme (řapík celeru Směsí potřeme rozválené těsto, poklademe zeleninou,
Marinovaný vepřový špíz s uzeným na zelenině
Maso nakrájíme na plátky 1,5 cm, uzené na ½ cm plátky Hotové dáme na talíř i s pečenou zeleninou a jakoukoliv
Uzená kuřecí stehna pečená na zelenině
Brambory oloupeme, zeleninu očistíme. Všechno promícháme, aby se zelenina obalila Nahoru
Kuskus s uzeným tofu, cizrnou a zeleninou
Poté přidáme mraženou zeleninu. Až bude zelenina měkká, přidáme na kostičky nakrájené
Quinoa s uzeným tofu, zeleninou a kešu
Quinou propláchneme pod vodou a vaříme ji ve vodě 1:2 do změknutí. Tofu nakrájíme na kostičky a orestujeme
Uzená krkovička pečená na tymiánu a zelenině
kolečka nakrájenou cibuli, na kostičky nakrájenou zeleninu Upečené maso vyjmeme, zeleninu propasírujeme, podle
Kroupová polévka s uzeným masem a zeleninou
Uzené maso nakrájej na centimetrové kostičky. V hrnci rozpusť máslo, přidej nakrájenou zeleninu a
Uzený losos s pečenou kořenovou zeleninou
Uzeného lososa natrhejte na větší kusy. kousky uzeného lososa.
Uzená stehna na rajčatech
Na zeleninu položíme stehna a poklademe je plátky másla Nepodléváme, zeleninu pustí šťávu.
Kuře vedle uzeného
Uzené maso necháme vcelku. Na uzené maso dáme jen plátky česneku, na kuřecí kousky
Věnec s uzeným lososem
listy salátu, okurku, jarní cibulku, ředkvičky a uzeného Ozdobte vařenými vejci a koprem.
Hovězí svíčkové řezy s kaparovou krustou na mačkaných bramborách a dušených rajčátkách
Mačkané brambory umístit na střed talíře. Svíčkové řezy položit navrch a ozdobit dušenými rajčátky
Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty
Kořenovou zeleninu i s cibulí nakrájíme na menší kousky Pak maso vyjmeme, zeleninu ještě rozmixujeme ponorným
Čočková polévka se zimní zeleninou a rajčaty
Mrkev, petržel a celer nastrouhejte nahrubo nebo nakrájejte na malé kostičky. Čočku slijte a zalijte
Salát z polníčku, jarní zeleniny a vajec
Všechnu zeleninu omyjeme a osušíme. Salát z polníčku, jarní zeleniny a vajec podáváme s
Na kosti grilovaný nízký roštěnec, lišková omáčka a dušená zelenina
dlouho vařený, rosolovitý vývar z telecích kostí a zeleniny Když je zelenina měkká, odstavte ji z ohně a přidejte
Šťavnatý eintopf z dušené rýže, vepřového plecka, zeleniny a suchohřibů
Nejprve pokrájíme na kostky omyté a osušené vepřové Rajče omyjeme, zbavíme tuhé části ve středu a pokrájíme
Dušený králík na červeném víně s rajčaty a olivami
Nakrájenou zeleninu spolu s několika větvičkami tymiánu Když se alkohol z vína odpaří, přidáme oloupaná rajčata
Špagety s žampiony a uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
zpěníme na 1 lžíci oleje, přidáme nakrájené žampiony, drcený
Sytá omeleta s uzeným sýrem, uzeninou a vejci
Vejce vyšleháme s mlékem, přidáme 1 PL nastrouhaného uzeného sýra, nadrobno pokrájenou cibulku, na proužky
Ledový salát s uzeným lososem a křepelčími vejci
Ledový salát natrháme nebo nakrájíme na malé kousky do mísy. Křepelčí vajíčka vaříme 3 minuty a ihned