Mléčný koktejl s jahodami, banánem a vločkami
Banán, jahodu, jogurt, med a vločky rozmixujeme dohladka
Hovězí polévka se zeleninou a pohankovými vločkami
zeleninu a nakrájený pórek, potom přidáme pohankové vločky
Ovesné sušenky s Goji a banánem
Přidáme sirup ovesné vločky, semínka a goji.
Ovesná fitness kaše se skořicí
Mléko nalij do menšího hrnce, nasyp vločky a přiveď
Ovesné snídaňové musli pro nejmenší
Vločky a klíčky zalijeme džusem nejlépe přes noc, nebo Těsně před podáváním smícháme s nakrájeným ovocem na
Ovesné kuřecí kari s těstovinami
Těstovin uvaříme podle návodu na obalu, bez soli. Na pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm nakrájenou
Jablečno- hrušková ovesná kaše
Vločky, jablečnou šťávu a vodu smícháme s kastrolku
Ovesná kaše s banánem a fíky
V rendlíku smícháme vločky, fíky a vodu.
Nejlepší ovesná kaše pro nejmenší
V rendlíku ohřejeme mléko, vsypeme vločky a nakrájené
Ovesná kaše s domácím müsly
Příprava müsly: Na pečící plech nasypeme ovesné vločky nakrájíme na plátky, do pánve dáme nápoj, přidáme vločky
Ovesné sušenky s banánem a semínky
Pomocí prstů tvoříme placky a poté upečeme dokřupava
Ovesný mungcake s banánem a mandlemi
Rozmačkáme banán a přidáme zbylé ingredience. Vzniklou hmotu dáme do hrníčku vymazaného kokosovým olejem
Rychlé ovesné fitness sušenky
Vločky promícháme s kokosem, vejci a přidáme nasekané Důkladně promícháme a z těsta tvoříme placky.
Ovesné muffiny s banánem a čokoládou
Ovesné vločky rozmixujeme najemno, smícháme s práškem Nalijeme do směsi s ovesnými vločkami a dobře promícháme
Zdravé ovesné sušenky pro děti
Všechny ingredience v hluboké míse dobře promícháme. Poté lžičkou tvoříme malé hromádky, které dáváme
Ovesné sušenky s čokoládovým krémem
Promícháme a přidáme vejce, vločky, ořechy a ovoce.