Domácí ovesné tyčinky s ořechy a medem
Vločky a ořechy je dobré předem trochu opéct na plechu Nepečte je ale společně (vločky se opečou rychleji)
Ovesná kaše z mandlového mléka s jahodami
Přidáme ovesné vločky a za stálého míchání necháme Ovesných vloček můžeme přidat méně či více - jak kdo
Dietní ovesné palačinky plněné tvarohem
Ovesné vločky rozmixujeme na prach. Dietní ovesné palačinky plněné tvarohem podáváme jako
Slaná ovesná kaše s medvědím česnekem
K ní přisypte ovesné vločky a zalijte je vodou. podle konzistence přidejte trochu vody navíc, aby se vločky
Ovesné sušenky s borůvkami a bílou čokoládou
Zvlášť smíchejte mouku, jedlou sodu a ovesné vločky
Šťavnatá ovesná kaše připravená přes noc
Přisypte ovesné vločky, přilijte mléko a promíchejte Fermentovanou kaši naservírujte na talíř a ozdobte
Ovesná kaše s pečenými rajčaty a parmazánem
Vločky nasypte do hrnce a přidejte dva hrnky vody. Když jsou vločky uvařené, přisypte k nim parmazán a
Tropická ovesná kaše s pečenou dýní
vločky a chia semínka. Druhý den ráno vyjměte ovesnou kaši z chladničky.
Čokoládový dort s ořechovo-ovesným korpusem
Ořechy a ovesné vločky nasypeme do mixeru a rozemeleme Čokoládový dort s ořechovo-ovesným korpusem dáme do
Lahodné ovesné koláčky s ovocem a medem
V míse smícháme ovesné vločky, strouhaný kokos, 3 Přidáme půl hrnku mléka a půl hrnku ovocné šťávy z
Plněné ovesné fašírky s česnekovou omáčkou
Přidáme ovesné vločky a zalijeme je zeleninovým bujonem Plněné ovesné fašírky podáváme s česnekovou omáčkou
Ovesné lívance s malinami, ostružinami a borůvkami
rozmixujte kokosový olej s bílým jogurtem, mlékem, ovesnými vločkami, vejci, 50 ml javorového sirupu, vanilkovou
Ovesná kaše s jablky, brusinkami a skořicí
Pak vyzkoušejte ovesnou kaši s jablky, brusinkami a Do jiného rendlíku nasypte vločky, zalijte je mlékem
Ovocné řezy
Celá vejce ušleháme s cukrem, přidáme postupně olej, vodu a mouku a upečeme v hlubším plechu. Vychladlé
Ovocná bublanina
V míse rozšleháme žloutky s cukrem, vanilkovým cukrem, citronovou kůrou asi z 1/4 citronu a olejem dohladka
Ovocný tvarožník
Změklé máslo utřeme se žloutky do pěny, přidáme nastrouhanou kůru z 0,5 citronu a oba druhy cukru. Dále
Ovocná čokoláda
V hrnci pomalu rozpustíme kokosový olej. Opatrně do něho vmícháme kakao, stévii a metličkou vše spojíme
Ovocné překvapení
Půlku zakysané smetany dám do misky, přidám rozpuštěné máslo, cukr a promícham. Listové těsto rozkrájím
Pohár ovocný
Zakysanou smetanu, vanil. cukry a tvarohy promíchat v jeden krém a začít pár kapek toping, jedna velká
Ovocné himaláje
1 těsto: 3 vajíčka si vyšleháme s 1 hrnkem krupic. cukru, přidáme ½ hrnku oleje, 2 hrnky hladké mouky
