Svěží koláč s lesním ovocem
velkou, aby o něco překrývala připravenou formu k pečení teplotu na 190°C a necháme 25 minut dopéct.Koláč je svěží
Svěží bramborový salát s jablky
Omyté brambory zhruba stejné velikosti zalijte teplou vodou hodně osolte přidejte trochu kmínu a uvařte
Svěží pudinkovo-tvarohový dort
Sušenky rozlámeme na menší kousky a msícháme je s rozpuštěným máslem. Směs uplácáme na dno formy a dáme
Lehký a svěží mrkvový dort
Nejdřív vyšlehejte vajíčka s třtinovým cukrem tak, aby vznikla světlá pěna. Přidejte nastrouhané kůry
Svěží fazolová polévka s citronem
Ve velkém hrnci rozehřejte olej a smažte na něm pórek, mrkev a celer asi 5 minut, až zelenina trochu
Svěží zeleninový salát s cibulkou
Svěží zeleninový salát s cibulkou podáváme v mističkách Můžeme přikusovat pečivo či opečený toast.
Svěží citronovo-borůvkový cheesecake
Předehřejte troubu na 150 °C. Dno kulaté otvíratelné dortové formy o průměru 20 cm vyložte pečicím papírem
Svěží moučník s čerstvými meruňkami
Doba pečení záleží však na troubě. Svěží moučník s čerstvými meruňkami podáváme s kopečkem
Svěží salát s kuřecím masem
Svěží salát s kuřecím masem můžeme ozdobit plátky hroznového Svěží salát s kuřecím masem je vhodný jako příloha
Svěží kostky z vodního melounu
Sušenky rozmixujte. Smíchejte se 100 g cukru a změklým máslem. Plech vyložte pečicím papírem a na
Svěží jarní závitky s lilkem
Upečenou polovinu lilku po zapaření vyjměte z fólie Z upečené poloviny lilku vymačkejte přebytečnou vodu
Svěží jarní salát s krevetami
V malé misce smíchejte 80 g majonézy s 90 g meruňkového džemu a přidejte 3 lžičky omáčky sriracha.
Svěží salát s červenou fazolí
Postup: Připravte si menší misku na dresink. Na jednu velkou lžíci medu použijte podle chuti šťávu z
Svěží a lehká polévka s krevetami
Mrkev oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka. Žampiony očistíme a nakrájíme na tenké plátky. V hrnci
Svěží letní cheesecake s mangem
V míse promíchejte mouku s mletými mandlemi, přidejte kakao, cukr, žloutek a nakrájené máslo. Vypracujte
Svěží salát na rychlou večeři
Saláty rozeberte na listy a přendejte do mísy. Na zálivku smíchejte acidofilní mléko s octem,
Piškot bez vajec, plněný pudinkem s jablky (Dělená strava podle LK - kytky+ovoce)
Po dopečení necháme těsto úplně vychladnout.