Pikantní kuřecí s pak choi, mrkví a kukuřicí
bílé části nakrájíme, drobné listy necháme celé. Do marinády přidáme škrob rozmíchaný v cca 50 ml vody
Kuřecí nudličky s česnekem, zázvorem a pak choi
položíme řeznou stranou na čtvrtky rozkrojený pak choi , když restujeme, pak choi z jedné strany obrátíme
Asijská polévka s pak choi a pošírovaným vejcem
Zázvor nakrájíme na nudličky, česnek na velmi tenké listy, čínské zelí nakrájíme na proužky.
Jednoduché Chilli con carne s chilli čokoládou
Do rozehřáté hluboké pánve dáme olej, zpěníme cibuli Dle chuti dosolíme a podáváme v misce nebo hlubokém
Lovecká kuřecí stehna s uzenou vůní i chutí
vodou(asi 3OO ml) a navrch dáme na každé stehno ještě , aby bylo dost šťávy a můžeme dosolit podle chuti.
Lečo trochu jinak - dle mojí chuti
Papriku nakrájíme na kousky, rajčata na půlky, cibulku na kolečka. Na horkou pánev s nepřilnavým dnem
Špenátový salát s fazolkami, boby a zázvorovým dresinkem
Čerstvé, očištěné zelené sójové boby dáme do nádoby očištěné a pokrájené) V misce smícháme špenát, sójové boby
Vepřové plátky chutné a osvěžující svou chutí
Ve vývaru si rozmícháme rajčatový protlak, zalijeme , vrátíme osmažené vepřové plátky a dusíme dál do doby
Polévka ze zbylé bramborové kaše - co dům dá
zaprašíme asi 1 1/2 lžící mouky a přiléváme pomalu vodu Dáme tam tolik vody, aby byla jíška řidší.
Medovník podle oka a chuti (zkrátka pro praktiky)
;na udržení prstu" , moc teplá směs je nežádoucí.Zaděláme tedy celkem čtyři, které promažeme krémem, slepíme, celý
Vegetariánské kari s kurkumou, sójovými boby a batáty
Kari:Ve vetším hrnci osmažíme na oleji velmi hrubě Zalejeme vodou tak, aby vše bylo akorát pod vodou a
Com Tam – Rýže se zeleninou a marinovanou krkovicí
rozpuštěnému cukru pomalu vmíchejte 100 ml vroucí vody rajčata na menší kostky, obojí promíchejte s trochou soli
Fit rýže v mléku s mandlemi - Riz a l'amande
opláchnutou rýži a vaříme, dokud rýže nenasaje všechnu vodu Rýže by měla být lepivá.Po dovaření ji odstavíme z
Jídlo z jednoho hrnce aneb co dům dal
Uvaříme brambory a nakrájíme na kostičky, osmahneme cibulku, vložíme brambory a necháme opéct. Nakrájíme
Spaghetti cozze e capperi con pomodorini
Kapary propláchněte a namočte do čisté vody, aby se Slávky očistěte pod tekoucí vodou.
Zapečené pečivo s krabími tyčinkami + co dům dal
Tento recept vznikl jako "nouzovka" k večeři Měl však úspěch (překvapivě hlavně u 5 leté dcery),
Ovocné těstoviny s cottage - salát nebo hlavní chod
Ve vroucí, trošku osolené vodě uvaříme těstoviny dle Dozdobit i dochutit můžeme dle chuti a fantazie.
Chilli con carne s mletým hovězím masem
Vlijeme rajčatový protlak, podle chuti osolíme, opepříme Chilli con carne s mletým hovězím masem podáváme s
Orecchiette con brocoli (Pasta orecchiette s brokolicí)
Postup Z mouky, vody a špetky soli vypracujeme těsto vodě (tím získají intenzivnější chuť zeleniny).
BLOG Rychlé Fit Recepty: Mřížkový koláč
Na tmavou část smícháme rozmačkaný banán, jogurt, vejce, rýžovou mouku s práškem do pečiva a kakao.
BLOG Rychlé Fit Recepty: Povidlové koláčky
Do každé díry dámem vždy lžíci těsta, na něj dáme čtvrt koláčky polijeme čokoládou, posypeme oříšky a je hotovo
Chilli con carne z hovězího mletého masa
Poté přidáme nakrájenou chilli papričku, zalijeme plechovkou drcených rajčat a hovězím vývarem tak, aby bylo maso zcela