Všechnu zeleninu nakrájíme na dlouhé nudličky, houby Zatímco se zelenina restuje, uvaříme nudle v dostatečném
Navršíme směs tuňáka se zeleninou, ještě posypeme sýrem
Maso pomeleme, cibuli, kapii a uzenou slaninu nakrájíme na kostičky, česnek prolisujeme, rohlík pokrájíme
Přidáme naložené maso a promícháme ho s restovanou zeleninou
Mezitím si rozmícháme hladkou mouku s vychladlým vývarem a vlijeme ji podušeným játrům a k zelenině.
olivovým olejem a posypeme grilovacím kořením na zeleninu
korbáčky (mě se vlezly 3 kusy), zavineme a pevně nití ovážeme Zelenina by měla zůstat křupavá.
Nasypeme zeleninu a zakryjeme další vrstvou brambor
Vařím je v papiňáku, asi 5 minut od doby varu papiňák
větší kusy můžeme přepůlit, přidáme čočku, přilijeme vývar
Mezitím připravíme zeleninu na spirály pomocí spiralizéru Podávejte teplé, do jednotlivých misek dejte dušenou zeleninu
oregánem a vložíme do rozpůlené a částečně vydlabané zeleniny
světlou sójovou omáčkou, necháme stranou, než očistíme zeleninu , restujeme cca 1 minutu, aby zelenina zůstala na skus
Podle potřeby lze podlít teplým vývarem nebo vodou. Před koncem pečení masa zeleninu očistíme, nakrájíme
Pak podlijeme vývarem a dáme péct do trouby. Upečené maso vyjmeme, zeleninu propasírujeme, podle
kousky, bobkový list, orestujeme a zalijeme vodou nebo vývarem Přidáme koření a povaříme, pak přidáme mraženou zeleninu
Použijte velký a hluboký pekáč, rozehřejte troubu na 180 °C, nalijte olivový olej a na něj položte na
(Pozor, zelenina v horké pánvi ještě trochu dojde.) Ke konci varu vmíchejte osmahnutou zeleninu a společně
zpěníme nasekanou cibuli, přidáme očištěnou, nakrájenou zeleninu Zalijeme vodou (můžeme i vývarem), přidáme propláchnuté