Lilky plněné rajčaty, olivami a mozzarellou
Lilky rozpůlíme, osolíme a necháme 15 minut vypotit. Poté osušíme. Vydlabeme z nich dužinu. V hrnci na
Těstovinový salát s bresaolou a černými olivami
Papriku, bresaolu, olivy a sušená rajčata přidáme k
Cuketové raw špagety s pestem a olivami
posypané nadrcenými kešu oříšky, kousky zelených oliv
Zeleninový salát s olivami a balkánským sýrem
Dáme na talíř, posypeme nakrájeným sýrem a olivami.
Bramborové ragú s paprikami, citronem a olivami
Přidáme citron na plátky, olivy, dochutíme solí a pepřem
Pizza prosciutto crudo s mozzarelou a olivami
Těsto obložíme olivami a feferonkami, osolíme, opepříme
Odlehčené recepty s Cambridge Weight Plan: Lehká asijská polévka na zahřátí
Je plný asijských chutí a jednoduše si ho zamilujete Než se polévka začne vařit, očistíme pórek, podélně
Bio cuketové carpaccio se sýrem feta, koprem a citrusovou zálivkou
V misce smícháme citrónovou šťávu, kůru, cukr, hořčici
Tmavá mořská treska, pečená na másle, s mixem rajčat, soli, pepře, bylinek a citronové šťávy
Mořskou tresku potřeme směsí z výše uvedených ingredienci a přendáme na plech s pečícím papírem. Poklademe
Sladká bílková poleva na zdobení perníčků
Pokud potřebujeme rozředit polevu, použijeme vodu. Polevou zdobíme perníčky.
Čokoládová poleva na zmrzlinu, pudink apod.
Vše smícháme v hrnci, uvedeme do varu a cca 2 minuty povaříme.Dělám ze 4 dávek najednou, uzavřené v lednici
Tradiční česká bílková poleva na perníčky
Nejlépe se vám s polevou bude pracovat díky cukrářskému Ten naplňte polevou pomocí lžíce.
Zrcadlová poleva (a nepečný jahodový dort)
Na polevu odměřte do kastrůlku cukr, kondenzované mléko Pokud máte v úmyslu obarvit zrcadlovou polevu gelovou
Silvestrovská půlnoční polévka (aneb vyprošťovací polévka pro každou příležitost)
vyklepneme morek, nakrájíme na kolečka a dáme do vařící polévky , ale dá se povařit nakonec chvíli v horké polévce.
Polenta al gorgonzola (Polenta s gorgonzolou)
Postup Do osolené vroucí vody nasypeme polentu a vařečkou stále mícháme, aby se nesrazila a nevznikly
Odlehčený recept podle Cambridge Weight Plan: Lehká asijská polévka na zahřátí
Než se polévka začne vařit, očistíme pórek, podélně maso změkne, přimícháme sójovou omáčku a hotovou polévku
Kabuli pilav
Rýži přebereme, propláchneme, zalijeme horkou vodou a necháme cca tři hodiny stát. Rozinky očistíme,
Masenko Pálava
Maso nakrájíme na plátky silné jako na řízky, ale nenaklepáváme ho. Osolíme, opepříme, potřeme hořčicí
Zapečená polenta
Zeleninový vývar přivedeme k varu a vsypeme do něho polentu. Za stálého míchání vaříme, dokud se z polenty
Smažená polenta
V osolenej vode uvaríme krupicu, kým nie je hustá. Potom ju rozotrieme na vodou vypláchnutý plech na
Polenta s pršutem
Z kukuričnej krupice, vody a soli za stáleho miešania uvaríme polentu. Na oleji opražíme na rezančeky
Bobková polívka
Do hrnce s vodou dáme nakrájené brambory, mrkev, osolíme, dáme koření a vaříme, když jsou brambory a
Plněná polenta
Do hrnce nalijeme vodu s mlékem a bujonovou kostkou a přivedeme k varu. Snížíme plamen a za stálého