Bezlaktozová svíčková omáčka
oleji restujeme tak dlouho dokud nezačne zelenina lehce přisypeme pět polévkových lžic cukru krystalu a necháme lehce
Lasagne s omáčkou a rukolou
Pláty lasagní krátce povaříme v osolené vodě s rostlinným Lasagne podáváme s omáčkou a ozdobíme rukolou.
Chřest v syrové omáčce
Omáčku dochutíme solí a pepřem a přeléváme s ní porce
Tofu v tomatové omáčce
Pak přidáme cukr, sójovou omáčku, osmažené tofu kostky
Čokoládové raw vločky
promícháme rozmačkané banány, špetku vanilky, kakao, vločky
Sladká thajská omáčka
Pak omáčku sundáme z plotýnky a necháme vychladnout Takto připravenou omáčku omáčku necháme odležet v lednici
Panenka ve smetanové omáčce
Vepřovou panenku odblaníme, omyjeme a nakrájíme na malé medailónky. Na pánvi rozpálíme olivový olej a
Jogurtové fitness placičky
Opékáme do vyšším stupni(z druhé strany jen krátce)
Houbová omáčka z lišek
měkké, rozmícháme ve smetaně mouku a nalijeme do omáčky Liškovou omáčku podáváme s knedlíkem.
Hovězí v chilli omáčce
Ve vhodné velké míse smícháme olivový olej, cibuli a papriky. Zakryjeme mísu folií a při nejvyšším stupni
Hovězí se švestkovou omáčkou
Pak maso vyděláme a dáme stranou. Ve smetaně rozmícháme lžíci mouky, vlijeme do omáčky
Podzimní svíčková omáčka
Pak maso vyjmeme a na výpeku orestujeme kořenovou zeleninu Zeleninu rozmixujeme na hladkou omáčku a zjemníme smetanou
Omáčka z pečených švestek
Švestky omyjeme, vypeckujeme a vložíme do pekáče. Pokapeme octem, podlijeme trochou vody, promícháme
Podzimní omáčka se zvěřinou
čerstvého rozmarýnu – čerstvý je mnohem lepší, jídlo pak , krásně měkké, maso vytáhněte stranou a nechejte omáčku
Podzimní placičky ze zeleniny
Doporučuji dělat placičky menší a v tenké vrstvě. Kdo nechce placičky smažit, dá je na plech vyložený
Podzimní šípková omáčka
Maso vyjměte a do omáčky vmíchejte nastrouhaný perník Omáčku propasírujte.
Biftečky s květákovou omáčkou
Nejdříve si namočíme nakrájené rohlíky do mléka. Necháme nasáknout a poté přebytečné mléko vymačkáme.
Pohankovo - rýžové placičky
suroviny smícháme a vznikne nám směs, ze které tvarujeme placky
Játrová omáčka s žampiony
Na oleji osmažíme lehce dorůžova jemně pokrájenou cibuli Po osmažení jater přidáme krátce osmažit i nasekaný
Papriková omáčka k těstovinám
Papriky očistíme, zbavíme jádřinců a nasekáme nadrobno. V hluboké pánvi osmahneme na oleji sekanou cibuli