Ledový salát jako příloha
Vychlazený ledový salát (polovinu hlávky) pokrájíme (brambory), postačí nám polovina pevného ledového salátu
Fazolový salát - sterilovaný
Dáme do sklenic, zalijeme rozvařeným cukrem s octem , solí a olejem, zalijeme a sterilujeme 20 minut na
Salát z pečených paprik
Můžeme je dát do trouby, na gril nebo na suchou pánev Ano je to tak, musí se uplně spálit do černa.
Fazolový salát s cuketou
Fazole slijte a propláchněte studenou vodou.Vychladlé nakrájenou zeleninou, dochuťte olivovým olejem, octem, solí
Chilli okurkový salát
Okurky oloupejte a nakrájejte. Zakápněte limetkovou šťávou s posypte chilli kořením - všeho podle chuti
Teplý bramborový salát
Poměr množství surovin děláme od oka a ochutnáváme. talíř.Podáváme teplé všude, kde se hodí bramborový salát
Rybí karbanátky se salátem
Postačí tak minuta z každé strany.Připravte listové saláty Lososové karbanátky podávejte se salátem a omáčkou
Salát se zapečenou čekankou
drobenku.Čekankové puky podélně rozpulte, na každou půlku opečenou cibuli a nasekanou petrželovou nať.Salát bohatě zalijte
Mrkvový salát s jablky
Očištěnou mrkev nastrouháme na hrubém struhadle, oloupaná jablka nakrájíme na kostičky, přidáme majonézu
Rýžový salát s kuřecím
Propláchnutou rýži uvaříme v osolené vodě (poměr 1-2) a necháme vychladnout. Mezitím si připravíme zálivku
Okurkový salát s Kyškou
okurku oloupeme do mísy, ale pokud je čerstvá se svěží slupkou můžeme ji nastrouhat i s ní.Okurku v míse ochutíme solí
Kuřecí zbytkový salát
pokrájíme na kousky, které zamícháme s natrhaným salátem Ochuceným jogurtem salát přelijeme.
Čočkový salát se zeleninou
Černou čočku propláchneme, zalijeme vodou (klidně více jako přílohu, vejce vmícháme přímo do salátu.
Nízkosacharidový pikantní salát
sardinky v oleji, zakysanou smetanu, nadrobno nakrájenou šunku především zakysanou smetanu.Celkem tedy máme v 0,7 kg salátu