Selský salát ala Zd. Pohlreich :)
chleba a opékáme, poté přidáme na kostičky nakrájenou šunku Nyní jen promícháme salát, opečený chléb se šunkou,
Salát s lososem, brokolicí a plísňovým sýrem
Ledový salát natrháme a rozdělíme do jednotlivých talířů Necháme rozpékat 10 minut a podáváme k salátu.
Dušený ledový salát s hráškem jako příloha
Přidáme cibulku nakrájenou i s natí, ledový salát a jakmile začne salát jakoby ovadat, přihodíme hrášek
Těstovinový salát s tofu a čínskym zelím
olejom, prelisovaným cesnakom, korením, vložíme k šalátu
Plněné jalapeňos s netradičním bramborovým salátem
Brambory uvaříme ve slupce, necháme vychladnout, oloupeme smícháme s rajským protlakem, pepřem, česnekem a solí
Těstovinový salát s tuňákem, rukolou a rajčaty
Do mísy dáme pokrájenou rukolu, půlky rajčátek a tuňáka
Salát s modrým sýrem, ořechy a brusinkami
Na zálivku rozmíchejte ocet s hořčicí, solí a pepřem nahrubo a spolu s brusinkami zlehka vmíchejte do salátu
Salát s opečenou cibulí a krůtími knedlíčky
Přidáme do salátu a dobře promícháme. naskládáme masové knedlíčky, můžeme ozdobit zbylými křupavými
Rybí salát s ,,houstičkami,, (Dukanova dieta)
Salát: Zavináče nakrájíme na kostky i s cibulí, přidáme
Zelný salát s fazolemi, pórkem a mrkví
Kapustu (zelí) nakrájame na rezance, premiešame so soľou a necháme odstáť cca hodinu. Potom dobre premačkáme
Lehký salát z čínského zelí s jogurtem
Junior.¨ Sůl a pepř dávám přímo do jogurtu a přidám do salátu (k vůli lepšímu promíchání). .
Salát z pekingského zelí, s jablkem a křenem
Očištěné zelí najemno nakrájíme, jablka nastrouháme nahrubo a hned pokapeme citronovou šťávou, aby nám
Bramborový salát s fazolkami a sušenými rajčaty
přidáme česnek nasekaný najemno, vychladlé fazolové lusky Salát dáme před podáváním alespoň na hodinu vychladit
Rychlý okurkový salát s cherry rajčátky
Omyjeme okurky a nakrájíme si je na půlky. Promícháme a necháme stát 10 minut.
Míchaný zeleninový salát s růžovou majonézou
Směs listových salátů opereme v misce (pekingské zelí čtverečky, rajčata na kostičky (cherry rajčátka na půlky
Těstovinový salát s uzeninou a pekingským zelím
jogurt nebo jogurt smíchaný s majonézou a ochutíme solí Salát necháme vychladit a podáváme s tmavým pečivem
Salát z červené řepy a marinované cibule
Řepu nakrájíme na kostičky. V misce smícháme olej, med a nálev s pepřem. Prošleháme metličkou, až vznikne
Marinovaný losos a rýžový salát s kedlubnou
Kedlubnu i petrželku přidáme k rýži, zalijeme cca 2 Opečené filety posypeme sezamem a podáváme s rýžovým salátem
Bramborový salát s hovězím masem a rukolou
Brambory uvaříme ve slupce, necháme chvíli zchladnout suroviny jemně promícháme, posypeme kapary a dochutíme solí
