Salát s jahodami a hráškovými klíčky
pokrájené avokádo, na čtvrtky pokrájené jahody a hráškové klíčky
Polévka s nudlemi, hovězím a klíčky
nudle i vejce, pokrájejte jarní cibulku, připravte klíčky Polévku doplňte o jarní cibulku, klíčky a plátky řas
Sójové klíčky s vejci a pažitkou
Klíčky zakapeme citronem a olejem. Přidáme klíčky, vajíčka, pažitku a zamícháme.
Fazolový salát s klíčky a tuňákem
Fazolový salát s klíčky podle chuti osolíme, opepříme Vychlazený fazolový salát s klíčky a tuňákem podáváme
Salát s mrkví, okurkou a klíčky
Klíčky (čočka, mungo fazole) propláchneme, necháme Salát s mrkví, okurkou a klíčky podáváme jako chutný
Omáčky K (kari, karotková, kokosová, kořeněná a z kuřecích drůbků
Kokosová omáčka: Strouhaný kokos smícháme s trochou druhý stroužek česneku osmažíme na tuku, přidáme kokosové
Čokoládové řezy s kokosovým krémem s nízkým obsahem laktózy
Čokoládu nastrouháme na jemno a posypeme s ní řezy.
Sladká domácí granola s ovesnými vločkami a kokosovým olejem
Rozpuštěný kokosový olej zamícháme se skořicí a nastrouhaným Směs ovesných vloček a semínek pokapeme kokosovým olejem
Asijské tofu kostky se zeleninou a žampiony v kokosovém mléce
V pánvi přivedeme k varu kokosové mléko, přidáme kari
Kokosové řezy s pudinkovým krémem, šlehačkou a čokoládovou polevou
Do hrnce nalámejte čokoládu, tuk a zahřívejte, dokud Do rozpuštěné čokolády přidejte horkou vodu a promíchejte
Smetanová kokosová zmrzlina a ovocná zmrzlina s jogurtem bez cukru
Kokosová: Tekuté suroviny vložte do zmrzlinovače.
Marinovaný panýr s kokosovou raitou a grilovaným chlebem naan
Na marinádu promíchejte v misce všechny suroviny. Vsypte nakrájený panýr a obalte jej v marinádě. Zakryjte
Jednoduchá, rychlá a chutná“: Karotková polévka s kokosovým mlékem
Doplňte polévku o 165 mililitrů kokosového mléka a
Kuřecí prsíčka s kokosovým mlékem a kari (Kuřecí na kari)
Přidáme kari, rychle promícháme a zalijeme kokosovým
Chia pudink se zralým mangem a restovanými kokosovými lupínky
Chia semínka dejte naložit do kokosového mléka smíchaného Pokud chcete, můžete použít pouze kokosové mléko, ale
Mousse ghiacciata al cocco (Kokosový zmrzlý mousse)
Kokosovou pěnu vložte na celou noc do mrazáku. Z mrazáku vyndejte hotovou kokosovou pěnu.
Dušená kuřecí stehna na kokosovém mléce s citronovou trávou
,–,Mezitím si omyjte špenát nebo mangold, nechte okapat a pokrájejte na širší proužky. V momentě, kdy
Chobotnice na víně s estragonem podávaná na limetovo & kokosovém risottu
Postup přípravy Chobotnici uvaříme ve vodě spolu s kořenovou zeleninou, vínem, citronem a kořením. Po
Vydatná hovězí polévka s kokosovým mlékem a červenou čočkou
Přidáme je spolu s kokosovým mlékem a čočkou do hrnce
Kuřecí nudličky s kešu, sušenými meruňkami a kokosovým mlékem
Podlijte kokosovým mlékem a 5 minut na mírném ohni
Lososový burger podle Pohlreicha
Lososa zbavíme kůže a tuku a pokrájíme na malé kostičky. Přidáme najemno nakrájenou cibulku, natrhanou