Salát z červené řepy s tuňákem
Nejprve si omyjeme řepu a uvaříme (nejlépe v papiňáku 20 minut). Do skleněné mísy nastrouháme najemno
Citrusový salát s ředkvičkami a špenátem
Makrelu zbavte kůže i kostí a natrhejte na kousky. Ředkvičky nakrájejte na kolečka. Citrusy ostrým nožem
Těstovinový salát se žampióny po čínsku
Těstoviny uvaříme doměkka, žampióny podusíme na olivovém oleji s trochou vody také doměkka. Pak smícháme
"Univerzální" salát pro dobré trávení
, smícháme a co nejdřív konzumujeme, jinak ledový salát Pokud si chcete salát vzít sebou do práce k obědu,
Pečená dýně s čočkovým salátem
Čočku uvařte podle návodu na obalu. Sceďte ji, propláchněte studenou vodou a nechte okapat.Dýni vydrhněte
Chřestový salát s jogurtovou zálivkou
Uvaříme chřest, nakrájíme ho na kousky, olej a ocet zředíme 2 lžícemi chřest. vývaru, osolíme, opepříme
Křupavé bramboráky se zelným salátem
Připravte zelný salát. kopečkem řeckého jogurtu a poctivou dávkou zelného salátu
Lehký kuřecí salát se sýrem
Nakrájíme cibulku na malé kostičky a necháme ji lehce změknout na rozpálené pánvi s olivovým olejem.
Salát z krabích tyčinek IV.
Krabí tyčinky (mírně rozmrazené) nakrájíme na kolečka, pórek na drobno a kukuřici scedíme. Všechny ingredience
Salát k večeři s marinovaným masem
lahodný obal a hned po dosmažení přidejte maso do salátu se výborně spojí.Podáváme s bagetou a dobré je do salátu
Zeleninový salát ala Mirka
Nakrájet zeleninu i šunku a sýr na proužky a vše smíchat. Poté přidat olej a promíchat. Nakonec opepřit
Salát s kuřecím masem a krutony
hrubě mletým pepřem a nechte asi 10 minut odležet při pokojové Na talíř rozdělte salátové listy, rajčata, avokádo,
Rýžový salát s kuřecím masem
Několik hodin před přípravou salátu si naložte kuřecí Do tohoto salátu se hodí pažitka, petrželka, koriandr
Ovocný salát s kuřecím masem
Nejprve si připravíme kuřecí maso, které nakrájíme na menší kousky a osolené a opepřené je osmahneme
Salát z čínského zelí s jogurtem
Čínské zelí a cibuli nakrájíme nadrobno přidáme na středně velké kostičky nakrájené papriky zamícháme
Bramborový salát tak trochu jinak
Brambory uvařené ve slupce oloupeme a nakrájíme na kostičky, přidáme nakrájenou cibuli a vejce uvařené