Máslo rozehřejeme, vhodíme na něj zeleninu, rajče, Sójovou směs se zeleninou podáváme na oběd či večeři
porci si uvaříme klasickou rozpustnou kávu se lžičkou sójové Přidáme kostky ledu a máme hotovo.
Cibuli nakrájíme na malé kostičky, pórek na kolečka Pokud nemáme, je vhodná jakákoliv jiná sterilovaná
Sójové lusky spařte ve vroucí osolené vodě, po minutce , malý stroužek česneku a stonky petržele a nechte
sýr, najemno nakrájenou cibuli, koření na mleté maso Sójové karbanátky se sýrem podáváme s kaší a okurkovým
V mističce promícháme cukr, sůl, kečup, sójovou omáčku grilované směsi nebo ke kouskům kuřecího masa, ale
Sójové kostky vsypeme do vroucí vody, do které přidáme maso, posypeme špetkou drceného kmínu a zalijeme trochou
Připravený plátek syrového lososa propícháme párátkem a poté potřeme směsí sójové omáčky, rozpuštěného másla
Mléko, žloutky, špetku soli, sójovou mouku ušleháme Omelety ze sójové mouky plníme podle vlastního uvážení
Všechny ingrediance vložte do menšího hrnce se silným dnem a přiveďte k varu. Snižte plamen a vařte,
Sójové lusky spařte ve vroucí osolené vodě, po minutce , malý stroužek česneku a stonky petržele a nechte
Sójovou polévku s houbami okořeníme a vaříme asi 20 Hotovou sójovou polévku podáváme s čerstvým pečivem
Na másle orestujeme na kostičky nakrájenou cibuli. Ke konci dochutíme oreganem a zakápneme sójovou omáčkou
V míse rozmícháme ve studené vodě pudinkový prášek, cukr, sójové nebo ovesné mléko.
Malou lžičkou vykrajujeme sójové nočky, které zavařujeme Sójové nočky vaříme asi 3 minuty.
Sójové kostky si připravíme předem podle návodu - Přidáme připrvené sójové kostky, osolíme, opepříme