Nakládaná zelenina 1
Veškerou zeleninu vložíme do mísy, přidáme ocet, cukr Nakládanou zeleninu plníme do čistých sklenic a sterilujeme
Vejce na podušené zelenině
Na zeleninu rychle rozklepneme vejce, opět ochutíme Vejce na podušené zelenině nakrájíme na porce a podáváme
Rýžový salát se zeleninou
Rýži uvaříme, scedíme, propláchneme jako těstoviny a necháme okapat. Celer uvaříme ve slané vodě s trochou
Uzené tofu se zeleninou
necháme je hodinu marinovat v sojové omáčce se špetkou kari Přidáme tofu oklepané od mouky a po chvíli zeleninu
Hovězí se zeleninou a houbami
Zeleninu (řapíkatý celer, mrkev, cibuli) očistíme a Nasekanou zeleninu osmažíme na oleji.
Hovězí játra na zelenině
, kterou zředíme tak, aby základ připomínal řidší kaši Hovězí játra na zelenině podáváme nejlépe s rýží.
Grilovaná kořeněná zelenina
Zeleninu očistíme. Nakrájíme na kousky brokolici, cibuli, červenou papriku, zelenou
Kotlety v alobalu se zeleninou
Připravíme si čtyři kusy silnějšího nebo dvojitého Kotlety pečené se zeleninou v alobalu podáváme s vařenou
Těstoviny se zeleninou ve woku
olivovým olejem tak, aby byly měkké, zároveň však ještě pevné Kukuřičný škrob rozmícháme s vodou na hladkou kaši.
Dušené jehněčí na zelenině
Vhodnou přílohou k dušenému jehněčímu na zelenině je rýže nebo opečené brambory.
Rýže dušená se zeleninou
K rýži přisypeme zeleninu, špetku šafránu a naposledy Chuť rýže se zeleninou bude mnohem výraznější.
Letní polévka se zeleninou
Vše osolíme, ochutíme drceným kmínem a zvolna podusíme Pak zeleninu zalijeme drůbežím vývarem, přidáme hrášek
Krůtí stehna na zelenině
Stehna prošpikujeme nudličkami slaniny, osolíme, opepříme, posypeme majoránkou a opečeme ze všech stran
Rybí filé se zeleninou
semínkem a nahoru položíme opečené filé. Dělená strava - bílkovinný oběd nebo večeře.
Mísa hranolků a zeleniny
Přidáme mraženou zeleninu a slaninu pokrájenou na kostičky Pečeme doměkka a během pečení promícháváme.
Krůtí stehna se zeleninou
Zvlášť v malém množství vody dusíme doměkka zeleninu Hotová krůtí stehne servírujeme se zeleninou a brambory
Hovězí ragú se zeleninou
Hovězí ragú se zeleninou dusíme doměkka. Hovězí ragú se zeleninou podáváme s těstovinami nebo
Vepřové na smetaně se zeleninou
Veškerou zeleninu si očistíme a nakrájíme. Nakonec k masu a zelenině přidáme smetanu a posekanou
Fazolová polévka se zeleninou
Zeleninu (mrkev, petržel, květák) očistíme, opláchneme Přidáme kousky zeleniny, koření, osolíme a uvaříme
Zelenina se smetanou na kyselo
Zeleninu se smetanou prohřejeme a podle potřeby dochutíme Zeleninu se smetanou na kyselo podáváme s vařenými
Majonézový salát se zeleninou
Brambory a vejce samostatně uvaříme ve slupce, necháme vychladnout, oloupeme a spolu s okurkami nakrájíme