Rýžovo-jablečná kaše
Vsypeme do něj rýži a vaříme do změknutí (cca půl hodiny Až je obojí hotovo, dáme kaši na talíř, na to jablka
Býčí koule po cikánsku
Očištěné žlázy pokrájíme na kousky. Na oleji zpěníme cibuli, přidáme maso, osolíme, opepříme a dusíme
Cuketové kari s těstovinami
Kuřecí maso, které jsme si nakrájeli na malé kousky přidáme na pánev k cibuli, osolíme, opepříme a posypeme kari
Brokolicový krém s quinoa
Vývar přivedeme k varu a vložíme brokolici rozebranou na růžičky a quinoa vločky. Vaříme do změknutí
Ovesná kaše s pudingem
hustoty můžete během vaření vodu dolévat nebo naopak kaši Vlijte do ovesné kaše, přidejte rozinky, cukr a vařte
Piškot se šlehačkovým krémem
Krém: Vyšleháme šlehačku se ztužovačem a přidáme bílý Vychladlý piškot si rozpůlíme, na jednu půlku natřeme
Ořechové košíčky s krémem
Na krém si den předem svaříme šlehačku s cukrem a kakaem Krémem plníme košíčky, které dle fantazie ozdobíme
Kefírová buchta s krémem
vychladnout a pak vyšleháme s tvarohem do hustého krému Krém mažeme až na zchladlý korpus.
Dýňový koláč s krémem
Dýni oloupeme, vydlabeme a nastrouháme na hrubo. Z uvedených ingrediencí uděláme krém.
Vepřové kari s pórkem
Nakonec přidáme koření (čínu, kari, kurkumu), promícháme Dochutíme šťávou z citronu a podáváme s rýží.
Avokádový krém s čokoládou
Nejprve si zahřejeme smetanu s pudinkovým práškem a kakaem. Přidáme tabulku čokolády a necháme ji rozpustit
Sladkokyselá hrachová kaše
Hrách dáme do rána namočit a druhý den ve stejné vodě uvaříme doměkka, ale nerozvaříme. Do vody k hrachu
Rychlá slepice na kari
Přisypeme kari, necháme zavonět, zasypeme hladkou moukou Podáváme s rýží, těstovinami, knedlíky.
Pečená ovesná kaše
Osladíme cca 2 lžícemi cukru a dáme péct na 15 minut při Mezitím si v jedné míse smícháme všechny sypké ingredience-vločky
