Krabí rýže se zeleninou
nakrájený hlávkový salát, rýži, orestované krabí tyčinky, vařenou zeleninu, petrželovou a cibulovou nať a vše promícháme
Lososový vývar se zeleninou
Mrkev a celer nahrubo nastrouháme, cibuli a česnek nasekáme najemno a společně s mrkví a celerem orestujeme
Čočkový salát se zeleninou
Čočku opláchneme a namočíme na dvě hodiny do studené vody. Pak ji v téže vodě uvaříme doměkka. Vodu z
Kuskus s čínskou zeleninou
pánvi zahřejeme trochu oleje, na to vsypeme čínskou zeleninu Hotový kuskus přidáme k zelenině, do směsi vmícháme
Těstoviny se zeleninou a smetanou
osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme čínskou zeleninu dýňová semínka.Uvařené těstoviny smícháme s čínskou zeleninou
Kapustová omeleta se zeleninou
Potom osmahnutou zeleninu vyndáme na talíř. omeletu vyndáme na talíř, na ni položíme osmahnutou zeleninu
Těstoviny s mexickou zeleninou
Nakonec vmícháme Solčanku a uvařené těstoviny. Můžeme přimíchat uvařené na kousky nakrájené kuřecí
Zapékané brambory se zeleninou
Brambory uvařené ve slupce oloupeme a vychladlé nakrájíme Na oleji podusíme cibulku, přidáme zeleninu, osolíme
Grilovaná zelenina s balkánem
Zeleninu očistíme, podélně nakrájíme, osolíme, opepříme
Jehněčí kolínka na zelenině
Zeleninu oloupeme a omyjeme. Vše lehce orestujeme a přidáme připravenou zeleninu
Jehněčí kolínka na zelenině
Zeleninu oloupeme a omyjeme. Vše lehce orestujeme a přidáme připravenou zeleninu
Thajské kuře s vaječnými nudlemi
Kuřecí maso nakrájíme na nudličky, dáme do mísy, osolíme vaření uvolnila chuť a vůně, zázvor oloupeme, opláchneme
Kuře se špenátem a barevnou rýží
Kuře se špenátem a barevnou rýží podáváme jako chutný Na talíř dáme tři kopečky různě barevné rýže a k tomu