Zapékaný lilek (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)
osuším, potřu směsí olivového oleje a marinádou na kuře
Kynuté zelňáky (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Olej, mléko a med nalijeme do pekárny, zasypeme sypkými přísadami a necháme pekárnu pracovat na přípravě
Smaženice s tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na oleji osmažíme krájenou cibuli dosklovata, přidáme žampiony pokrájené na plátky. Osolíme, opepříme
Cuketový semur (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Cukety nakrájím na půlcentimetrová kolečka, osolím, vypotím. Pokud máme obrcuketu, samozřejmě odstraníme
Dušená kapusta (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Cibulku zpěníme na oleji, přidáme česnek, orestujeme, lehce podlejeme vodou. Přidáme nakrájenou kapustu
Pikantní zelňačka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Cibulku zpěníme na oleji, přidáme půl lžičky kmínu, pepř, papriky, orestujeme, podlijeme vodou. Kysané
Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Na hluboké pánvi rozpálíme olej, přihodíme česnek, necháme chvilku opékat, pak fazolky, lžičku tymiánu
Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Pečeme při teplotě 175°C 1 hodinu bez horkovzduchu.
Marinované vepřové maso v omáčce z vybrané zeleniny a zakysanou smetanou
Nakrájíme si zeleninu, rajče s paprikou na čtverečky
Kuřecí dolní stehýnka na kurkumě, uzené paprice a kořenové zelenině
Přidáme nahrubo nastrouhanou kořenovou zeleninu, pokrájený V průběhu pečení kuřecí stehýnka podléváme vývarem
Mořské plody se zeleninou (Dělená strava podle LK - Zvířata)
nepoužili protlak), italské bylinky a vaříme do změknutí zeleniny Vložíme uvařené plody moře a dochutíme worchesterem
Na kosti grilovaný nízký roštěnec, lišková omáčka a dušená zelenina
Zalijte 30–40 g demi-glace (dlouho vařený, rosolovitý vývar z telecích kostí a zeleniny) a lehce povařte
Kuřecí prsa s kozím sýrem, teplou čočkou a pečenou zeleninou
Hotovou zeleninu zakapejte polovinou citronové šťávy Smíchejte citronovou kůru s kozím sýrem polovinou
Pečené bramborové lupínky a čerstvá zelenina s 3 výbornými dipy
Zeleninu pokrájejte na špalíčky nebo proužky.
Pečená krůtí prsa s quinoou, kořenovou zeleninou a bylinkovým pestem
ZELENINA: V pánvi rozehřejte máslo a rychle orestujte Zeleninu dochuťte solí, pepřem, citronovou šťávou.
S Klárou v kuchyni #13: Červená quinoa s pečenou podzimní zeleninou
pepřem a oblíbeným indickým kořením (masala nebo kari Poté quinou načechrejte vidličkou.,Až bude zelenina
Pečená krůtí prsa s quinoou, kořenovou zeleninou a bylinkovým pestem
Zeleninu dochuťte solí, pepřem, citronovou šťávou., rozprostřete na velký talíř, přidejte orestovanou zeleninou
Dip z pečeného česneku a Bloody Mary dip s krájenou zeleninou
Zeleninu omyjte a nakrájejte na podlouhlé špalíčky.
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou, zeleninou a mozzarellou s jogurtovým salátem
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou, zeleninou
Šťavnatý eintopf z dušené rýže, vepřového plecka, zeleniny a suchohřibů
°C na funkci horní a dolní ohřev s ventilátorem, při Odstraníme vrch jenské mísy a při stejné teplotě pečeme
Jarní menu – jaké provést změny a na jakou zeleninu se zaměřit?
jablko Příjemným zpestřením jarního menu jsou rovněž barevná Dietní, barevné a zdravé!
Hovězí líčka s příchutí červeného vína a lanýžů s kořenovou zeleninou
a dejte na 20 minut péct do trouby při teplotě 180 Poté odstraňte alobal, promíchejte zeleninu a vraťte
Listy od zeleniny nevyhazuji. Snadno z nich připravím i hlavní chod
Těstoviny uvařte dle návodu, slijte a část vody z vaření Vmíchejte pesto, trochu vody z vaření těstovin a promíchejte
Fermentovaná zelenina je zdravý poklad. Základní tipy a tři recepty
Jedná se o přírodní konzervaci zeleniny, kterou můžeme